#書寫療愈營#

A2組伙伴書寫題目如下

第四周——愛的療愈

周一題目：

為自己書寫父愛。我們每個人都缺少父愛，是不是只有父親這個人才能夠給我們父愛呢？不是的。父愛是愛的一部分，是愛的一個面向，只要我們搞清楚父愛包含的內容，也可以給自己父愛。父愛代表對人生的熱情，創(chuàng)造愿景，對人生有目的與方向，對他人的奉獻，專注力與努力..... 這些都是父愛的體現。我們渴望得到父愛，其實是渴望得到父親給予我們這些品質，所以我們可以鼓勵自己去努力獲得這些品質。

本次書寫要求：以父愛之名，給自己寫一封信。你來扮演自己的父親，所有你想從父親口中聽到的話，所有你已經從父親那里得到的愛，以及想從父愛那里獲得的愛，都寫給自己。并自我鼓勵并信任自己可以獲得這些美好的品質。

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致寶貝：

? ? ? ? 睡了嗎？這是爸爸第一次提筆給你寫信，是不是很意外？

? ? ? 看著我的寶貝一天天的長大，成家，立業(yè)，我很欣慰！謝謝你做我的女兒。這么多年和你的弟弟相比較，你真的讓我少操了很多心！你是爸爸的驕傲！在教育女兒方面，我想我應該還算可以的。對比你的弟弟，我一直在想，為何會有這么大差異呢？或許是期待和給予的不同，結果自然就會有差別吧。

? ? ? 還記得剛得知你媽媽懷上你時，我內心的欣喜，真的是無以言表！第一眼看到你的時候，身邊的人都在嘆息是個女孩時，你已然已經跨越了我內心性別的門檻，你除了是我的寶貝，沒有其他！

? ? ? ? 看著小小的你，我想我除了給予你無盡的父愛，再沒有什么了。我希望在你小小的心靈里，可以感受到有一個寬厚、溫暖的懷抱時刻為你準備著！雖然現在你大了，已經許久沒有抱抱你了……

? ? ? ? 漸漸的你長大了，人人都夸你懂事、乖巧！我很開心，但是隱隱的又覺得你是不是還有點委屈。所以我一直鼓勵你活出自己的個性！不要為了討好我，討好你的媽媽，討好你身邊的所有人而乖巧、懂事！我想要你開心！童年只有一次，我希望你以后回憶起來，開心是你的主旋律！

? ? ? 作為父親，我能做的就是給你造一個讓你無憂成長的空間。我和你的媽媽感情和睦，這是最基本的！給你一個安全、有溫度的家是我首先要做到的。我希望讓你看到幸福本來的模樣。一個人只有感受過幸福，才知道如何追求幸福！你感受到了嗎？

? ? ? ? 年齡的增長也就意味著生活中要處理的問題也在增長。所以我常常擔心你一個女孩子如何才能應付得了這紛亂的世界！我多想一輩子守護在你身邊，做你的騎士！我知道這是不可能的。因為我知道每個人都必須要學會自己面對一切，哪怕有老公在身邊也一樣！所以即便有萬般不情愿，我也要在你需要獨自面對紛亂之前，教會你一些我認為重要的東西！

? ? ? 獨立自主！你要學會獨立自主，這是前提！不是說你不需要依靠任何人，而是你要有獨立面對問題，獨立承擔責任，獨立解決人生大事的能力和心態(tài)！女人不能太強悍，不是說女人就要變成什么都依靠男人的傻瓜！任何時候都不要把自己置于一個只能由別人決定你人生方向的境遇！擁有獨立自主的能力，你才能有來去自由的靈魂，你才不會活得擰巴！

? ? ? ? 堅強勇敢！堅強的意志是支撐起自由靈魂的骨架，沒有了堅強的品質，哪里可以奔跑的長遠！人生之路，荊棘密布，唯有堅強勇敢才會不懼失敗，砥礪前行！

? ? ? 謙虛真誠！“滿招損，謙受益！”記住這句話。任何時候都要真誠待人，謙虛禮貌。這是一個人的教養(yǎng)體現！也是一個人受益終身的好品質！你會發(fā)現這一點做好了，你可以收獲到很多意想不到的東西！請把這個品質內化到你的血液里！去真誠的，謙虛的對待你生命中的每一個人！

? ? ? ? 開心！對，沒錯！做一個會自己尋開心的人！一個會自己找樂的人是一個可以安享孤獨的人！他的力量是向內的，不用從外部抓去什么來填充的！爸爸希望你是一個內在充盈的女孩?？梢宰约簩ふ覙啡?！先做一個會滋養(yǎng)自己的人，再去滋養(yǎng)你身邊的人，你會發(fā)現你的生命之樹會越來越茂盛！你也會越來越開心的！畢竟人生苦短，發(fā)自內心的開心才是最重要的！

? ? ? 我說的這些，已經為人母的你應該都會有所感觸，不要嫌為父的啰嗦，年紀大了，難免絮叨！

? ? ? 只希望通過以上的話語，告訴我的寶貝，雖然你長大了，我們父女不似從前那般親密了，但是爸爸依然還是那個愛你到骨髓的爸爸！

? ? ? 我們父女是否可以多一些這樣的信件交流呢？突然發(fā)現這樣子交流，好些見面說不出口的話，都可以說的這么的自然！

? ? ? ? 很晚了，我的寶貝，爸爸也要睡覺了，你要照顧好自己！憔悴了，爸爸會心疼的！

? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 愛你的爸爸

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年3月26日

寫完信的感受：

寫的時候一直在想著老師的叮囑：以父愛之名去寫，而不是父親的懺悔書！所以方向才沒有走偏，不然可能真的又會寫成一份對父親的批判加自己內心假設的父親懺悔書。

當貼著老師的題目去下筆后才發(fā)現，其實自己是得到過想要的父愛的，在開始敘述的那些細節(jié)，真的是現實中父親給予我的。這些溫暖的細節(jié)，現在想來也是讓自己內心溫暖的一記陽光。即使隨著年齡的增長，父親給予的愛并不是那樣完美了，甚至說還是有缺憾的，但在我生命的最開始，父親給予我的一切，還是讓我的生命底色是陽光的！這一點通過書寫，突然感覺有一股力量在內心滋長。

后面的從長大了之后的那些話語基本上算是我內在假想的父親對我說的話。當看到自己寫完這大段的話后，覺得其實父愛正是如老師所說的，他是生命中的一個陽性力量，不僅可以從父親那里得到，自我也可以給予！

一個人的原生家庭，原生父母沒有辦法選擇，但是我們可以選擇自我成長，在成長中選擇自我滿足一些自己想要的生命力量！