#拆書訓練營#第四次作業(yè)——反思追問學習焦慮怎么辦?

A1:想學習,卻總因要上班、要帶娃,沒有時間和精力,落下許多規(guī)劃中的課程沒有上!上了也沒好好復盤和實踐!行動改變效果不佳、處處焦慮!

反思追問:

前-為什么想學習?很重要嗎?

現(xiàn)在體制內(nèi)單位,視野狹窄、思維僵化、技能單一,遠遠落后于時代步伐,40歲中年危機來臨,前期積累也不夠,家庭和事業(yè)雙重壓力,想在8小時之外拓展下自身知識和技能,增強競爭力。對現(xiàn)階段來說,確實很重要。

因-有哪些關(guān)于原因的假設(shè)?還有其他可能性嗎?

要上班、上課、帶娃沒時間沒精力,40歲中年危機職業(yè)走下坡路。

考慮轉(zhuǎn)行政崗,繼續(xù)做專業(yè)研究評副教授教授職稱。

咨詢一些做斜杠成功的人,或者拆解他們的成長路徑。如秋葉大叔

后-如果時間精力這個問題解決了,成功打造斜杠職業(yè),開拓8小時之外的精彩生活。

果:如果不做,會怎樣?

更焦慮。導致本職工作、家庭生活、斜杠職業(yè)都是半吊子,也不能很好平衡。

適-有本職和斜杠同時做得很好的榜樣,比如秋葉大叔,anjie

用-要解決這個問題,需要條件?

精簡學習方向,暫時只學一點簡單的,并且最好是和本質(zhì)工作或照顧家庭沾點邊的,這樣不費力一些,也同時能兼顧。

邊—有沒有可供借鑒案例?

行家anjie,職位比我高,生活比我忙,賺的比我多。據(jù)說開了一個時間管理訓練營。

界—有哪些不同意見?

女人,照顧好家庭已經(jīng)是很不錯了,也是一項偉大的事業(yè)。

做好本職工作,按照正常的職稱晉級,也是很好的。

交界在于都需要投入、專注。

I——找一個能結(jié)合現(xiàn)有工作和家庭生活的領(lǐng)域,精簡學習方向和課程,深耕細作,多實踐多復盤多反思。

A2——1.找行家anjie咨詢,明確方向。2.參加時間管理訓練營,提高工作學習效率。

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