事實(shí)上，幾乎每個(gè)人，幾乎每時(shí)每刻，都會(huì)有身體上這樣那樣，或大或小的疾病或毛病。自我感覺(jué)完美的絕對(duì)健康狀態(tài)，要么是感覺(jué)上的假象，要么是事實(shí)上的巧合與特例。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，有病，是常態(tài)。

如果人們能接受有病狀態(tài)是每個(gè)人的正常狀態(tài)，那么面對(duì)疾病時(shí)追求徹底治愈的執(zhí)念，就是不理智的執(zhí)念。然而現(xiàn)實(shí)生活中，這種執(zhí)念，比比皆是。所以如此，一個(gè)重要原因是絕大多數(shù)人的感覺(jué)或觀點(diǎn)不符合客觀實(shí)際，人們往往堅(jiān)信自己可以通過(guò)自身努力達(dá)到絕對(duì)健康的完美狀態(tài)，而事實(shí)上面對(duì)身體疾病與不適，輪番采用逃避、妥協(xié)、主動(dòng)出擊等策略維持一種所謂的平衡，直至終老，才是客觀現(xiàn)實(shí)。頂多是，維持個(gè)體與疾病之間平衡狀態(tài)啊的手段的激烈程度，隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。

現(xiàn)實(shí)中，每個(gè)人對(duì)每一項(xiàng)身體指標(biāo)的追求、渴望程度是不同的，不管是通過(guò)戴眼鏡實(shí)現(xiàn)的正常視物能力，還是通過(guò)定期服藥維持的血壓正常，抑或通過(guò)每天注射胰島素維持正常血糖指數(shù)，都是為了使得身體狀態(tài)能夠滿足正常生活、工作的基本要求。當(dāng)正常生活是我們的生存目標(biāo)是，滿足正常生活的身體指標(biāo)就是健康指標(biāo)，健康與否應(yīng)該以目標(biāo)為導(dǎo)向。對(duì)身體指標(biāo)毫無(wú)目的的無(wú)止境追求，是一條沒(méi)有價(jià)值的不歸路。

從生命個(gè)體與疾病之間總結(jié)的規(guī)律，同樣適用于生活、工作等其他領(lǐng)域。

我們時(shí)常聽(tīng)到這樣的句型：等我解決了_________，我就________。事實(shí)上，這種思想與追求絕對(duì)健康的身體狀態(tài)的執(zhí)念，錯(cuò)在同一處。無(wú)論是家庭、工作、學(xué)習(xí)等，任何一個(gè)領(lǐng)域，在我們時(shí)時(shí)刻刻努力解決麻煩的同時(shí)，各種新麻煩必然也在接踵而至，你永遠(yuǎn)等不來(lái)理想中的“清凈”時(shí)刻。

總之，人們?cè)谏钪袝r(shí)刻處于一種平衡狀態(tài)，這種平衡狀態(tài)就是我們時(shí)時(shí)刻刻解決問(wèn)題的過(guò)程。我覺(jué)得，認(rèn)清了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，最起碼可以讓我們減少很多不必要的抱怨，因?yàn)楹芏啾г沟膶?duì)象，其實(shí)根本就是每個(gè)人都必須經(jīng)歷和面對(duì)的正常事件而已。

聽(tīng)羅振宇的60秒語(yǔ)音，把這種思路稱為：慢性病心理模型。