昨天開始，把手機里的抖音和快手的APP卸載了，原因是自己在短視頻軟件里面所花的時間太長，浪費了自己很多時間。可能很多朋友都有像我一樣的毛病，手機一刻也不能離身，哪怕上廁所，更有甚者的是吃飯的時候也要刷一刷。平均每天4小時以上。而占用時間最長的，莫過于微信和短視頻軟件。

微信，現(xiàn)在是我們生活中最重要的一個APP，沒有之一。其中，最大的作用就是社交、通訊、支付。然而，我們花時間較長的是朋友圈，將來可能是微信視頻號。

短視頻軟件，最常用的是抖音和快手。他們在時間上占用也多比例。

我們?yōu)槭裁匆{整我們使用手機的時間呢？1.長時間使用手機，會然我們的專注力下降。

由于各種軟件太多，我們在很多方面都會受到各種APP的影響，轉移我們的注意力，大大降低了我們深度思考的習慣。

2.所有的APP都想盡量多的消耗我們的時間。如果我們的時間都花在各種APP上面，我們的生活、工作、學習和人際關系方面的時間就會減少，質量降低。我們要把時間浪費在有意義的事情上。