關(guān)注正向，發(fā)現(xiàn)美好

第27天

先生的難得

1.工作量大，中午工作到兩點多，很辛苦。

2.為親戚幫忙盡心盡力。

3.界限感強，認(rèn)識的人喝酒后要開車盡力去阻止，但是不把別人的事情當(dāng)自己的，我已盡力勸阻，你要怎么做是你的事情。

4.愛身體，控制酒量。

我的難得

1.早上努力讓自己感受好是一天的力量源泉。

2.體檢，等待，安排時間穿插進(jìn)行，醫(yī)生安排不合理也不煩，難得的是只剩一項了，挺順利。早上空腹中午照顧好自己。

3.覺察到自己的界限不清，聽到別人喝酒要開車，馬上就想去找人家阻止，又不知道人家在哪里，心里很著急。難得的是觀察愛人的處理方式并學(xué)習(xí)。

讀書學(xué)習(xí)

創(chuàng)造幽默平等與互動的輔導(dǎo)情景

1.幽默好奇與輕松的氣氛能創(chuàng)造輕松有趣的會談環(huán)境，增加來訪者對老師的開放與信任，開啟話源，改變氣氛。

2.視來訪者為專業(yè)咨詢者：你想怎么樣的一個老師才能幫得上你的忙？他可以怎么幫你？他可以幫你哪些忙？你覺得以前的老師到底少做了什么，或者是太多什么，你才不愿意讓他們幫你？

3.當(dāng)來訪者說不知道時：

? ? ? 接納，好像這個問題，你目前暫時不曉得，如果你知道了一定要告訴老師啊。

? ? ? 同理，你好像不太愿意回答，等你愿意回答時再告訴老師好嗎？

? ? ? 假設(shè)，如果你知道的話，那你會知道什么？你會怎么回答？

? ? ? 幽默回應(yīng)贊美聰明，我聽到很多老師都說你很聰明啊，像你這么聰明的孩子，怎么可能會不知道？那你猜猜看吧