有的狗狗真的很容易緊張焦慮，見到別的人或狗，來到新環(huán)境都會(huì)有異常表現(xiàn)，常見的有：背過臉去回避，來回走動(dòng)，舔鼻子，眨眼睛，打哈欠，刨墻，過度吠叫，躲起來，本來張口呼吸你一摸他是突然合上嘴甚至低吼、過度地舔咬自己，或者在家里撕咬衣服、家具、門框等各種破壞等行為。

焦慮在狗狗當(dāng)中很常見，有些是因?yàn)榄h(huán)境導(dǎo)致的，有些是因?yàn)楣饭返膫€(gè)性造成的。焦慮來自于各種恐懼。如果你考慮去幫助你的狗狗克服焦慮，找到焦慮的根源是十分重要的。你的狗狗對(duì)獨(dú)處感到焦慮？還是因?yàn)楸幌拗谱杂?？或者?duì)噪音感到焦躁？旅行？搬家？有些狗狗對(duì)某一樣?xùn)|西感到害怕，或者某個(gè)類型的人，某種環(huán)境。根源通?？梢愿嬖V你狗狗需要怎樣的治療或者訓(xùn)練去克服。比如說，鎮(zhèn)靜安眠的音樂可能可以幫助患有分離焦慮的狗狗，但是對(duì)于害怕嘈雜的狗狗來說起不到太大的作用。寵物醫(yī)生有些特別的藥物也可以幫助一些極端的個(gè)案，但是如果可能的話，最好少給你的狗狗喂藥，也避免其他的副作用，在你真的需要醫(yī)生的處方之前，試試下面這些方法。

1.入籠

《戰(zhàn)狼2》中冷鋒受傷后是找了個(gè)洞穴躲起來休息的，這點(diǎn)我們都能想到，洞穴一面開口三面圍著，對(duì)動(dòng)物來說肯定比戶外安全。而籠子（航空箱更佳）對(duì)于狗狗來說就是它的洞穴！

通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練讓狗狗明白，籠子是他的窩，是他最安全的地方。這樣一旦他感覺緊張焦慮，有一個(gè)選項(xiàng)是，回籠子！

2.運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以幫助人們很好地舒緩壓力，它也同樣適用于狗狗。運(yùn)動(dòng)對(duì)于克服狗狗焦慮有很多“功效”。首先，它會(huì)刺激五羥色胺（神經(jīng)遞質(zhì)，亦影響情緒等）的分泌，這種讓人愉悅的化學(xué)物質(zhì)在我們?nèi)说綉敉馔讲降臅r(shí)候也會(huì)產(chǎn)生。讀到這里，您可關(guān)注我們的微信公眾號(hào)天天訓(xùn)狗，每天分享最專業(yè)的訓(xùn)犬技巧和飼養(yǎng)方法，我們繼續(xù)。其次，它可以避免抑郁和緊張，不至于加劇焦慮和恐慌。每天帶著狗狗長距離散步、騎行或者玩拾回游戲，可以消耗狗狗過盛的精力，幫助減少諸如分離焦慮這類問題的產(chǎn)生。

3.分散注意力

你的狗狗會(huì)對(duì)某種特殊的情境感到害怕和緊張嗎？比如鄰居放鞭炮或者打雷的時(shí)候，甚至只是對(duì)擁擠的人群感到恐懼？這些時(shí)候，幫助狗狗分散注意力是一個(gè)很好的辦法。讓狗狗小腦袋專注于別的玩具或者和你一起游戲，減輕對(duì)周圍環(huán)境的注意力。在你認(rèn)為還不到訓(xùn)練時(shí)機(jī)的時(shí)候，試試和狗狗玩一些比如簡(jiǎn)單的坐下、趴下、握手等等他平時(shí)信手拈來的小把戲或者游戲，然后給他一些獎(jiǎng)勵(lì)。另外一個(gè)可能是對(duì)食物有著很強(qiáng)動(dòng)力的狗狗，嘗試用一些比較有吸引力的益智玩具，或者塞滿零食的玩具，這些可以讓他把噪音或者陌生人的來訪和有吸引力的獎(jiǎng)勵(lì)聯(lián)系在一起，至少可以分散他們的注意力，有助于提高他們對(duì)于周圍環(huán)境的忍受能力。

4.放松按摩

當(dāng)狗狗緊張時(shí)身上的肌肉是緊繃的，尤其是背部的肌肉。所以主人可以輕輕地幫狗狗按摩前腿上部、背和脖子等地方，按摩可以將低狗狗緊張的情緒，按摩也可以輕揉、按壓等方式進(jìn)行。

5.狗狗鎮(zhèn)靜音樂

人類不是唯一一個(gè)可以通過舒緩音樂放松身心的物種。很多主人在離開家的時(shí)候會(huì)把電視或者收音機(jī)打開，幫助他們的狗狗贏造一個(gè)舒適的環(huán)境。

6.抗焦慮藥

若是面對(duì)長時(shí)間處于焦慮、緊張的狗狗，可詢問醫(yī)生給予適當(dāng)?shù)目菇箲]藥，進(jìn)一步降低狗狗恐懼和不安的情緒。