中午休息的時(shí)候，不到二十分鐘的時(shí)間接連做了三個(gè)夢，一個(gè)是我親眼看著先生用脊背拖著一個(gè)已經(jīng)死掉的人走，滿地都是血跡；一個(gè)是我跟先生在劇烈的爭吵，位置就在客廳的窗戶那里，然后吵到激烈處我跳了下去；還有一個(gè)先是看到我們家的碗爛了一個(gè)大口，然后就看到我用那個(gè)掉下來的一片割斷了左手的動脈血管。接連三個(gè)夢讓我一下子驚醒了，醒來的那一刻我渾身發(fā)抖，尤其以兩個(gè)小手臂和兩條小腿最麻。
醒來的第一時(shí)間我用手拉著先生的胳膊跟他說我做了夢，我很害怕，那一刻他什么也沒有說，只是靜靜的聽我說，然后用手摩挲著我的手，可是那一刻的我怕極了，我其實(shí)希望他回應(yīng)我的是一個(gè)熱烈的擁抱，以及“我在”、“有我”，但是遺憾的是沒有，然后我心里感覺失落極了，于是我抽回了我的手，然后一個(gè)人蜷縮在被窩里發(fā)抖，任由眼淚亂舞。
過了一會兒先生幫我外賣就從我的右側(cè)來到了我的左側(cè)，說是要跟我聊聊，當(dāng)我說出“我腦袋里很多想要自殺的念頭，這讓我很害怕”，他隨即便回應(yīng)了我“沒事的······”后來我說這樣的狀況以前也有過，然后他又立刻回應(yīng)到“我也有過呢，接下來你聽我說······”然后便開始用他的想法來解讀我、寬慰我，之后還說了很多他為我做的事情：出去的時(shí)候?qū)ふ液玫穆肪€，希望能夠在周末帶我出去散心；給我買香蕉，是因?yàn)槔锩嬗锈洠祟A(yù)防便秘還能夠讓心情好起來；想帶我去醫(yī)院看看，讓我提前了解情況不至于焦慮恐慌；沒有可以提到抑郁是擔(dān)心負(fù)強(qiáng)化······然后還有為什么會想死，有什么資格想死，還說他以前也有過這樣的想法，但是現(xiàn)在他覺得沒有資格死，因?yàn)樯砩嫌泻芏嗟呢?zé)任，使得他不能那么做。還問我是不是對現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意，如果不是，就不應(yīng)該有，如果是，更不應(yīng)該有，還有我現(xiàn)在只能做到這樣了，要不你去找個(gè)更懂你的；有些是你的心魔我也無能為力（哎呦喂，小伙兒可以呀，開始越來越有界限了呢）······J先生滔滔不絕說了很多，從他的話里我感受到了男性特有的解決問題的思維模式，我知道了他懟我的用心，但同時(shí)我心里還是有些失落，“其實(shí)我并不需要他為我做那么多，我只是希望他能夠聽我說說我的感受”。
后來，聊到抑郁，我說“你做的這些都是希望轉(zhuǎn)移我的注意力，但是問題并沒有解決呀，因?yàn)槟悴幌Ｍ晕铱偸且傺b的沒事似的（說完這句我就開始意識到在我們兩個(gè)人的關(guān)系中我的討好與隱忍，其實(shí)并不是他要求的，而是我的不自覺地模式，可是我竟然把這種模式帶來的委屈悉數(shù)怪到了他的身上，想想還真的挺不講道理的。）”之后我又說“其實(shí)我就是想要你能聽我說”，可是你看你剛剛一句話都沒讓我說，他立刻反駁說“你那會兒說的時(shí)候我不就是在聽嗎？”，我當(dāng)時(shí)就無語了，可是想想的確是，但是那一刻我希望他有回應(yīng)，而剛剛我則希望他靜靜的聽（我突然意識到其實(shí)我的要求還真的是挺高的，我想估計(jì)他真的很崩潰，‘那你究竟是要我聽呢，還是要我回應(yīng)呢？而且重點(diǎn)是什么時(shí)候我該聽什么時(shí)候該回應(yīng)呢？’想到這里我自己都樂了。）然后我告訴他“其實(shí)那一刻當(dāng)我拉著他跟他說我很害怕時(shí)，我希望他能抱抱我”還沒等我說完他就辯解道“我也想抱，可是我想著如果脫了衣服一會兒送外賣的來還得出去呢，然后你脫了衣服我總不能讓你起來吧”可是我聽到的時(shí)候感覺甚是不爽，這次沒有只是在心里想，而是直接表達(dá)了出來“誰說擁抱就只能是脫了衣服或者坐起來呢？”這次他倒是反應(yīng)快，立刻鉆進(jìn)了我的被窩里，給了我一個(gè)大大的擁抱，當(dāng)我依偎在他的懷里是眼淚又不爭氣的出來了，然后我跟他說“你不記得你晚上做噩夢的時(shí)候我是怎么對你的嗎？那一刻我特別希望你能夠跟我說‘我在’、‘有我’”。他很無奈的笑了，然后邊笑邊對我說“在在在”，我那會兒沒反應(yīng)過來竟然還一本正經(jīng)的又強(qiáng)調(diào)了幾次，現(xiàn)在想來他應(yīng)該是故意逗我呢。后來又說到像我說到“其實(shí)以前我也有過這種情況時(shí)候”的時(shí)候我希望他怎么做，他說“你們不是要求同理嗎？”（專業(yè)名詞用得還挺好的，我想），我說是啊，沒錯(cuò)的確需要同理，你說你以前也有過這的確是同理，但是后面你的那些話卻不是，不應(yīng)該那么說（現(xiàn)在回想的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己不自覺地又跑到了老師的位置，這個(gè)貌似有些不合適吧）你可以在說完自己之后，說你當(dāng)時(shí)那樣的時(shí)候你的感受是什么，然后反問我“你呢？”或者直接在聽到我說的時(shí)候就問我“你是在什么時(shí)候有的那些想法呢？當(dāng)時(shí)的感覺是什么呢？”之后好像還提到了關(guān)于傾聽中的回應(yīng)“恩，是的，還有嗎？所以呢？然后呢？”他聽完又是無奈的笑了，我也笑了，因?yàn)槲易约阂哺杏X要求太高了，我想如果換做是我一定會覺得“我太難了，到底什么時(shí)候要沉默，什么時(shí)候要回應(yīng)呀？！”
之后他特別一本正經(jīng)的跟我說，我給你起了個(gè)名字，我問是什么，他說叫“球球”，我問為什么，他告訴我“帶你出去玩吧，又擔(dān)心不知道你什么時(shí)候會爆，是不是還得放個(gè)氣兒什么的”聽完我就樂了，感覺很形象，他竟然就這樣用幽默的方式表達(dá)了自己的無奈和感受，這一點(diǎn)還真的是值得我學(xué)習(xí)呢。
等說我這些其實(shí)那份恐懼已經(jīng)漸漸散去，后來還聊到我希望能夠搞清楚究竟是什么樣的狀態(tài)下出現(xiàn)的那些想法，他則覺得沒有必要，還提到了虛云和尚的“放下”，我們倆又辯論了好一會兒，最后誰也沒把誰說服，不過倒是一起把飯吃了，然后他上班，我則一個(gè)人開始回顧整個(gè)過程。
平心而論，他真的做得已經(jīng)很好了，是我自己太過貪婪，期望他能夠在我最需要的時(shí)候給予我情感上的慰藉，但是我忽略了一個(gè)事實(shí)，那就是他本人就是一個(gè)忽略情緒感受的人，在他成長的過程中他就是用理性戰(zhàn)勝自己的感性的，所以他對我的所說所做并不是像我以為的不在意我，因?yàn)槟钦娴氖撬?dāng)下所能夠做到的最好。而且最讓我感動的是，他竟然愿意接受我的意見，容忍我的苛刻，如果我們調(diào)換一下的話我肯定受不了，但就這一點(diǎn)就足以說明他是愛我的。
只是，面對反復(fù)無常的我自己我真的開始有些力不從心了，越來越不知道該如何是好了。就在他跟我講道理的時(shí)候，突然我就想到昨晚答疑的時(shí)候回復(fù)的第二個(gè)問題，別人是我們的鏡子，我們不喜歡的東西恰恰是我們不喜歡自己的地方。想想看，其實(shí)我自己又何嘗不是忽略了自己的情緒感受，我一直在等待別人給我以包容、接納甚至救贖，但是我自己卻在做著我所討厭的事情，所以其實(shí)他的那些看似冷漠的話還是有些道理的，這就是我的心魔，需要我自己來面對，他其實(shí)能夠做的很少。
后記：情緒是自己的事，為自己的情緒負(fù)責(zé)更是自己的事，生活本來已經(jīng)很不容易了，愛人、伴侶自由自己需要應(yīng)對的課題，我們不能事事依賴，否則我們需要的并不是一個(gè)可以跟我們并肩行走的人，而是一個(gè)可以倚靠的大樹?；橐龅筋^來終究是一個(gè)人的修煉，所以為自己負(fù)責(zé)，學(xué)會愛自己、照顧自己我想才是最最重要的。
《愛自己，才是母愛的基礎(chǔ)》不就是在提醒我嗎？親愛的z，試試看，為自己的人生負(fù)責(zé)，學(xué)會真正的愛自己，好不好？試著在孕育的機(jī)會里去習(xí)得修復(fù)創(chuàng)傷能力，你可以的，我相信你，我們一起加油，好不好？
