1、給自己獨處的空間
宋冬野最長的時候獨處了兩個月，那段時間他陷入了低谷，把自己關(guān)在屋子里不停的寫歌，創(chuàng)作?！栋埠訕虮薄愤@張專輯里，有五六首歌，都是那時候?qū)懙摹?/p>
在獨處的過程中，才會更容易聽見自己的內(nèi)心，從而更專注去思考和創(chuàng)作。
2、減少對網(wǎng)絡(luò)的粘性
很多工作都離不開網(wǎng)絡(luò)，這是一把雙刃劍，有時候會提高工作效率，也有可能拖慢工作進度。
為了在高效的時間完成重要緊急的任務(wù)，最好關(guān)閉電子設(shè)備。要相信，工作中很多事都是可以一個小時后處理的。沒有你想的這么緊急，如果真有，別人也會千方找到你。
不妨使用番茄鐘的方法，高效做事25分鐘，預(yù)留五分鐘處理一些簡單事項。如果總是被消息提醒，微信紅點，網(wǎng)頁瀏覽等分神的話。
業(yè)余時間規(guī)定某個時間段，不碰電子產(chǎn)品，長時間用這樣鍛煉自己的意志力，可以減少對網(wǎng)絡(luò)的粘性。
3、PDCA循環(huán)法
這是一種管理學(xué)上的模型，最開始是由戴明提出來的，這叫做“戴明環(huán)”。
P（Plan）-計劃；
D（Do）-執(zhí)行；
C（Check）-檢查；
A（Adjust/Action）-調(diào)整。
這個模型的工作方式就是，先制訂計劃，然后按照計劃實施，最后通過檢查和總結(jié)來反思從計劃到實施的差距，最后把自己的體會放到下一次實施中去。
以工作為例
p：計劃。
比如前一天晚上你可以寫一個第二天待辦事項。不用把把時間安排太緊湊。確定那件事的優(yōu)先緩急，
A1 給客戶看資料? 計劃2小時
A2 收發(fā)郵件，微信群處理問題? 計劃30分鐘
A3 讀書30頁 計劃1個小時
……
D：執(zhí)行
這些計劃你已經(jīng)按照重要性和緊急性做好順序排列，接下來就要一項一項去執(zhí)行。
一般而言，如果沒有完成A1就堅決不能去做A2。不過很多時候計劃趕不上變化，所以不要給自己安排太滿，預(yù)留一定空間，靈活運用計劃表，遇到變化重新審視重要性和緊急性。
C：檢查
每天檢查看自己計劃的完成情況，寫下自己的反饋意見。
比如今天在做什么的時候，因為刷網(wǎng)頁，浪費了時間。因為計劃安排過于復(fù)雜，預(yù)留時間不足以應(yīng)對變化等。
A：調(diào)整
反省的作用就是改進，從失敗中吸取經(jīng)驗，根據(jù)自身實際情況作出相應(yīng)的調(diào)整。
上面其實也是高效人士的幾個好習(xí)慣，
每個能夠合理安排自己的時間，也將擁有更多時間。
