日記Day8

今天重聽了積極傾聽小課，積極傾聽是一種有效溝通的工具，是通過觀察并傾聽孩子的感受，然后將感受映射回去的溝通方式。

? 如何積極傾聽?

? ? 當孩子遇到問題時，不對孩子的話發(fā)表任何意見和判斷，不批評也不贊美，既不去分析，也不嘗試給解決方案，只需要理解并且共情。

3. 為什么積極傾聽可以幫助更好地溝通？

? 因為孩子的情緒感受會被看見，優(yōu)秀地父母可以幫助孩子釋放不好的情緒。

4. 積極傾聽的禁忌和注意事項

沒有感受孩子的情緒，出現(xiàn)批判，分析，提供建議，安慰，指責，命令，威脅等錯誤的溝通方式。

首先，在孩子試圖跟我們說話時，不要解釋，說教或者命令。

其次，在孩子說話時，閉上嘴，停止說，只是傾聽。

在大多數(shù)情況下，孩子需要的不是解決方案，而是一種被看見，被理解的感受。

最后，想要說什么，必須等到孩子說完之后，尋求同意之后再去溝通。

5. 積極傾聽的常見問題

1） 通過“指導”來操縱孩子

2） 缺乏共情的溝通

糾正之前先鏈接

1. 創(chuàng)造與孩子的特別時光。

2. 認可孩子的感受，才能更好地引導其行為。

3. 通過關(guān)注于與孩子一起找出解決方案。

4. 擁抱

小貼士

1. 好狀態(tài)才有好的呈現(xiàn)，先做好。

2. 成年人照顧好自己的同時，有責任和義務不被孩子帶偏。

3. 教育無它，唯愛與榜樣。孩子最不可愛的時候往往是最需要的時候。

4. 事后道歉也是鏈接的一種。