作者：亞當·奧爾特
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本書分為三大章節(jié)，包括外在環(huán)境、群體、內在，而每個大章節(jié)又分為3個小章節(jié)，加起來一共是9大潛在力量。
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書中通過各式各樣的（心理學）實驗，揭示了一些不起眼的小的細節(jié)，對人類思維、感覺、行為方面的潛在影響。
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本文筆者先介紹第一大章，即外在環(huán)境對思維、感覺、行為方面的影響。
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（一）顏色
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顏色在人類決策中能發(fā)揮重大作用，第一，顏色會影響我們的身體機能；第二，我們會把顏色跟地球上各種令人愉快和不愉快的事物聯(lián)系在一起。
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1、顏色與身體機能
藍綠光波，可以減少抑郁癥狀，為身體注入新的能量。
例，倒時差的人，在工作的時候，沐浴在藍綠光波下，可以有效防止入睡，會有更好的精神表現(xiàn)。
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在紅色燈光下，大腦視覺皮層更活躍，會引起心率和血壓的升高。
想到紅色，會在潛意識中聯(lián)想到血，引起人的生理反應。人們變得更加煩躁、不安。
例，紅色，影片中的血腥鏡頭，會讓人更加躁動不安。
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2、顏色與愛情
紅色與愛情相關。紅色象征性和魅力。
例，想要吸引異性，紅色的衣服最合適不過。
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3、顏色與腦力勞動
在不需要警覺、不需要關注細節(jié)時，紅色會讓你的學業(yè)或業(yè)績表現(xiàn)不佳。
例，需要創(chuàng)造力的時候，最好不要和紅色相關。
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但如果恰好需要警覺、需要關注細節(jié)時，紅色又能提高你的成績。
例，學習某些知識，記憶某些事物時，紅色更能引起人的注意和警覺。
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4、顏色與威懾
藍色模仿警車上的警燈，具有震懾力，可以對潛在犯罪形成威懾。
例，街道中布置藍色的燈光，可以有效防止犯罪的發(fā)生。
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5、顏色與競技體育
穿紅色衣服的選手會自覺比穿藍色衣服的選手更占優(yōu)勢。
穿藍色衣服的選手則認為穿紅色衣服的對手攻擊性特別強，且占據(jù)主動。
例，紅色與藍色對抗，在勢均力敵的情況下，顏色的差異，有時起到一定助推作用。
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同時，裁判的判定，也會對穿紅色衣服的選手更有利。
例，裁判為紅色衣服選手得更高分，即帶來不公平的優(yōu)勢。為黑色衣服得更多處罰，因為黑色更具有攻擊性。
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藍色和白色制服則會激發(fā)相對溫和的行為。
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6、顏色與道德隱喻
黑色意味著慚愧，白色意味著純潔。
有時候與黑色有關的道德判斷，會出現(xiàn)不利的一面。
例，在西方，面對同樣的違法事件，當事人是白人和黑人，則結果或許不一樣。
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總結，同樣的顏色，在不同的場合，其作用是不同的。比如紅色，在比賽中會有不公平的優(yōu)勢，而在需要警覺、關注細節(jié)時，紅色有更積極的作用，但是對于創(chuàng)造力，卻有削弱作用。
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（二）地點與環(huán)境
1、壓抑環(huán)境帶來的傷害
高密度的居住環(huán)境不但會讓人變得冷漠與吝嗇，還會引發(fā)心理疾病、家庭解體以及生活品質的下降。
嫉妒擁擠還與“幽閉恐懼癥”有關，有幽閉恐懼癥的人會害怕封閉空間或人口非常密集的空間。
我們天生對個人空間有所要求，這就是，人為什么會對短暫而意外的身體接觸，產(chǎn)生強烈反應。
例，購物通道如果足夠寬敞，能避免哪怕是輕微的碰撞、“臀部摩擦”，那么顧客留在商店里的可能性會變大。
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2、過度擁擠帶來噪音問題
讓兒童暴露在嘈雜的噪音下，會妨礙孩子的智力發(fā)展，扼殺他們的創(chuàng)造力和學習能力。
例，住在社區(qū)低層，尤其是靠近商業(yè)的樓層，受到噪音干擾的可能越大，如果家有兒童，更需要留意。
例，病房里的病人越少，痊愈的速度的也會越快。
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3、自然環(huán)境是療愈的靈丹妙藥
大自然的存在，似乎減緩了人們所承受的壓力，讓心煩意亂的人更平靜。
例，在擁有窗戶，且能看見樹木、花草等大自然的病房，病人痊愈的速度會越快。
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自然景觀給了我們選擇的自由（你愿意多想就多想，愿意少想就少想），讓我們有機會放空思想，讓我們逐漸被耗盡的心智資源獲得補給。
而都市人造景觀，隨時都在獲取我們的注意力（躲避車流、盲目做決策和判斷、與陌生人交往），不斷以各種刺激轟炸我們，這些耗盡了我們的心力。這個區(qū)別一定要注意。
例，每天在自然景觀中沐浴2小時，人們會有更低的壓力，以及更豐富的創(chuàng)造力。
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4、字體與道德
復雜字體，就像警鈴一樣，提醒我們運用額外的精神資源，來克服難以閱讀的障礙。它雖然能讓我們深入思考，但也會讓我們變得更保守。
例，當問題被復雜的字體呈現(xiàn)出來時，需要消耗更多的腦力，以幫助我們留心并解決問題。當問題被簡單的字體呈現(xiàn)出來時，人們會相對大意。
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例，當倡議、建議被復雜的字體呈現(xiàn)出來時，人們會更傾向于不去理會。當更簡單，更通俗易懂的方式呈現(xiàn)出來時，人們會更傾向于接納和執(zhí)行。
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復雜字體，背后影響的是我們的思考深度，即不順暢的體驗，會讓我們更深入的思考。
例，當一件有關道德爭議的事件，用復雜的方式呈現(xiàn)，人們可能會更傾向于違反道德。如果同一件事，用簡單的方式呈現(xiàn)，人們對于違反道德就沒有那么強烈。
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5、光線與道德
光線更亮的地方，遵守道德的概率越大。
光線越弱的地方，似乎帶來了一種使人得以藏匿行跡的錯覺，于是人們更傾向于擺脫道德的枷鎖。
例，光線越暗的地方，人們的小動作會越多。
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6、破窗效應
環(huán)境越好的地方，大家會默默維護環(huán)境。
環(huán)境越差的地方，大家會默認環(huán)境現(xiàn)狀，并不會在意自己的行為。
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環(huán)境越好的地方，如果有人破壞環(huán)境，因為好壞對比明顯，為了不做特殊的人，其他人會更加維護環(huán)境。
環(huán)境越差的地方，如果有人破壞環(huán)境，因為更容易被引導可以隨意破壞，則破壞環(huán)境的人會更多。
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7、情景重現(xiàn)與記憶
場所，構成了一種我們感知新獲取的信息的“鏡頭”。相同情境中的內容，會更容易被我們所記憶。
例，復習考試的時候，選擇與考試環(huán)境盡量一致的地方，會有更好的成績。
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例，有毒癮的人，且容易毒癮復發(fā)的人，是因為更容易回到那個吸食毒品的場所。所以，離開同一個地方，換個環(huán)境，會是一個有效的方法。
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總結，不同的地點和環(huán)境，對人記憶喚醒是不一樣的，如果同樣的孩子，一個生活在相對安靜的高層，一個生活在相對嘈雜的低層，那么，對于孩子的發(fā)展，可能會產(chǎn)生不同的影響。
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（三）天氣與溫度
1、氣溫越高，發(fā)生暴力的概率越大
高溫會讓人興奮，可是一旦遭遇挫折，人們就誤以為這種興奮的感受是憤怒。
例，夏天的路怒癥患者，會比冬天的多很多。也很容易發(fā)生報復行為。
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同時，高溫也會引起人們身體不適，反過來讓人產(chǎn)生憤怒、好斗一類的想法，成為暴力犯罪的助推劑。
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2、氣溫越低，催生愛情
根據(jù)“對比效應”，因為夏天男性看到太多穿著有吸引力的女性，此時，睪丸激素水平處于波谷。到了冬天，因為能看到的有吸引力的女性少了，所以，但凡是看到穿著有吸引力的女性，則睪丸激素水平會大幅提高，平均而言，處于波峰狀態(tài)。
于此同時，冬天人們在室內待得時間更多，當睪丸激素水平上升的時候，男性尋求愛情關系的概率更高。
綜合而言，冬天，男性更容易被女性吸引。而女性更容易在冬天懷孕。
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3、氣溫與孤獨感
身體的寒冷會激活島葉（位于大腦外層，處理各種感官信息，如痛苦和溫度變化），島葉會令人產(chǎn)生孤獨感和社會孤立感，于是，人們想要去尋求社會慰藉，試圖克服這種孤獨感。
例，天氣寒冷，看浪漫喜劇片的數(shù)量就會多于其它片子，浪漫的愛情片能夠帶來溫暖。
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4、天氣左右身心健康
從古至今，夏日的高潮與冬天的低谷在藝術家、作家和知識分子身上表現(xiàn)尤為明顯。
例，梵高在冬季憂郁期和夏季極端狂熱期之間瘋狂地搖擺。
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5、為什么動物能預測天氣
當大風或暴雨襲來時，會改變大氣氣壓。對氣壓敏感的動物，隨著氣壓的變化，動物的行為也會發(fā)生改變。
當風暴和強風進入一個地區(qū)，會改變大氣中地負電成分，正離子會讓人變得比較緊張、疲憊，不友善也不開心。
例，經(jīng)常有大風或天氣自然災害頻繁地地方，該地區(qū)人們的就診情況會增加。
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6、陽光下地遲鈍與疏忽
陰沉的天氣會妨礙我們的情緒，可反過來又使我們思考得更深入、更清楚。
因為人類的生物性傾向于避免面對悲傷情緒，他們會尋找機會進行情緒修復，提高警覺，保護自己免受傷心事的困擾，從而應對悲傷的情緒。
相比之下，開心快活則發(fā)出了這樣的信號：一切都好，環(huán)境里沒有迫在眉睫的威脅，沒必要想得太深入和仔細。
例，股票交意市場中，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，晴天的收益往往比陰天高。操作員晴天更愿意交意，交意會助推股價上漲。
總結，溫度的變化，會在悄無聲息中影響人們的行為。遇到陽光燦爛的日子，身體會更加舒暢，同時，警惕性也會逐漸放松。而當氣溫升高時，人們會變得易怒；當溫度降低時，人們會有孤獨感。
顏色、地點與環(huán)境，天氣與溫度，是外在環(huán)境影響人的3大潛在力量。書中有大量的實驗，揭示了各種各樣的聯(lián)系。
在筆者看來，本書是將心理學與日常生活結合比較通俗易懂的一本書，而且內容豐富，有興趣的讀者朋友，不妨閱讀原著，細細品味，也許會對你的工作、生活有一定的啟發(fā)作用。
