我們體內(nèi)的能量是守恒的，要么滋養(yǎng)信念系統(tǒng)，要么滋養(yǎng)內(nèi)在本體！得到滋養(yǎng)的會(huì)強(qiáng)壯，得不到滋養(yǎng)的會(huì)死亡！
我們的內(nèi)在本體如大海般深沉磅礴，但我們?nèi)烁衲Ｊ降男拍钕到y(tǒng)將我們卡在狹窄的溪流之中，讓我們誤以為生命本來(lái)就是這般狹窄無(wú)法逾越！
在頭腦里，我們的能量一直被我們的信念系統(tǒng)盲點(diǎn)（可能是自我憎恨、貪婪、不誠(chéng)實(shí)、缺乏、喜悅、妒忌、搬弄是非、罪惡感、指責(zé)、虛榮、驕傲或其它）所捕捉，我們就一直消耗注意力來(lái)喂養(yǎng)這個(gè)信念系統(tǒng)，這更加強(qiáng)化我們的限制性信念，更加認(rèn)同這條狹窄的溪流，一直重復(fù)體驗(yàn)充滿污點(diǎn)和限制的人生！
信念系統(tǒng)首先要——靠“捕獲”來(lái)獲取注意力，他捕獲與自己的信念系統(tǒng)相匹配的信息（如果每秒鐘產(chǎn)生的信息有200萬(wàn)條，大腦只會(huì)有選擇性的捕獲其中的2000條）。其次對(duì)這個(gè)捕獲得來(lái)的信息進(jìn)行——“評(píng)判”，以此來(lái)喂養(yǎng)壯大這個(gè)信念系統(tǒng)！比如我的信念系統(tǒng)認(rèn)為生命就是優(yōu)勝劣汰競(jìng)技場(chǎng)，我必須有所成就才能被人接納認(rèn)可！那么我會(huì)自動(dòng)只“捕獲”哪些身份高貴打扮光鮮而受人簇?fù)?，身份低下被人踩的故事，?lái)強(qiáng)大我的這個(gè)信念系統(tǒng)（會(huì)自動(dòng)忽略其它身份平庸也可以受人愛(ài)戴的信息?。?，自己一旦真的遇到或看到身份低下被人欺負(fù)和被人踩的事件時(shí)，內(nèi)在就會(huì)升起大量的“評(píng)判”，想去改變和扭轉(zhuǎn)這個(gè)事件，而這個(gè)評(píng)判的過(guò)程本身，獲得了我所有的注意力，更加強(qiáng)化了我優(yōu)勝劣汰的信念系統(tǒng)！我的信念系統(tǒng)因?yàn)楂@取了注意力和能量，而變得愈加強(qiáng)大！
如果我將能量專(zhuān)注并放松在我的身體之內(nèi)，那么我就一直體驗(yàn)到大海的深沉與磅礴，我的注意力不再容易被狹窄的溪流所捕獲，因?yàn)槲抑雷约阂呀?jīng)擁有的是整個(gè)大海的深沉，如果我根植于這片大海，那么能量注意力將會(huì)反過(guò)來(lái)滋養(yǎng)我的內(nèi)在本體。
每日練習(xí)靜坐，覺(jué)察我們的情緒、不必要的思考和身體的緊張，都會(huì)幫助我們從頭腦的限制性信念里解脫出來(lái)，回到內(nèi)在本體！
如果我們根植于內(nèi)在本體，只是去觀察我們的信念系統(tǒng)運(yùn)作而不作任何評(píng)判，這樣的自我觀察會(huì)幫助盲點(diǎn)的轉(zhuǎn)化，變成內(nèi)在本體的能量！
