為什么減肥和控制飲食對(duì)我們來(lái)說(shuō)如此困難?衣柜里的衣服越來(lái)越多，我們?yōu)楹坞y以舍棄?租房時(shí)的中介引導(dǎo)和看房順序藏著什么心理玄機(jī)?信息時(shí)代，各種新聞滿天飛，我們?nèi)绾伪鎰e真假?錢越多，我們真的越幸福嗎?

《決策的邏輯》

讀這本書你將獲得什么？

認(rèn)識(shí)自己：揭示人的大腦決策機(jī)制，看清情緒、思維、環(huán)境、記憶如何影響我們的判斷

做對(duì)決策：在復(fù)雜的環(huán)境中，學(xué)會(huì)如何降低決策成本，走出心理誤區(qū)，提高認(rèn)知能力

助推他人：理解別人行為背后的心理狀態(tài)，幫助家人、朋友、同事做出更好決策……

如果你想更好的了解自己，做出更優(yōu)的決策，希望你能在這本書中有所收獲。

選擇越多越好嗎？

我們總希望不要關(guān)掉任何一扇門，認(rèn)為選擇多，機(jī)會(huì)大但是越來(lái)越多的研究證明，少才是真的多，控制選擇的數(shù)量能真正幫助我們擁有更好的人生。那如何應(yīng)用這個(gè)原理，讓我們做出更好的決策呢?

我給你提幾點(diǎn)建議:1.首先要聚焦，再勇敢去掉不必要的選項(xiàng)。2.其次，通過(guò)分類簡(jiǎn)化3.最后，通過(guò)某些決策，學(xué)會(huì)把選擇權(quán)留給專家。

改變?yōu)槭裁慈绱死щy？

我們只有對(duì)周圍的事情和環(huán)境擁有控制感，才能降低我們的焦慮感。現(xiàn)狀即便不完美，但我們知道今天會(huì)發(fā)生什么，明天也不會(huì)差太多，一切就都在可控的范圍內(nèi)。但如果改變，就有很多不確定，也就會(huì)帶來(lái)失控的感覺(jué)，而這是人們不想要的，會(huì)讓我們焦慮、害怕，因此我們從內(nèi)心里害怕改變，希望能保持可控的現(xiàn)狀。

如何花錢更快樂(lè)？

如果錢花得科學(xué)，可以有效提升幸福感，給你帶來(lái)快樂(lè)。那應(yīng)該怎么花錢呢?我根據(jù)心理學(xué)的研究成果給你分享幾點(diǎn)建議:

1.花錢買時(shí)間，把一些家務(wù)、瑣碎的事情分包出去，這樣讓你能有時(shí)間和喜歡的人做喜歡的事情。就像我之前提到的，時(shí)間富裕的人往往更幸福。

2.花錢買體驗(yàn)，而不是買單純的物質(zhì)產(chǎn)品。不同的體驗(yàn)，比如去旅行，看展覽，體驗(yàn)不同的經(jīng)歷，可以增長(zhǎng)你的見(jiàn)識(shí)和閱歷，也會(huì)給你帶來(lái)更持久的快樂(lè)。

3.還有一個(gè)有趣的發(fā)現(xiàn)，就是把錢花在別人身上可以給你帶來(lái)更多的快樂(lè)!這里指的是幫助他人，做公益，這些利他的花費(fèi)和行為，可以給你帶來(lái)很大的滿足感和快樂(lè)。如果你有過(guò)類似的經(jīng)歷，相信你一定明白我說(shuō)的感受。