2022自律計(jì)劃|只要開始,什么時(shí)候都不算晚

你好呀,我是夏小樨。

回顧過(guò)去這23年,生活普普通通,長(zhǎng)相普普通通,工作也按部就班,好像從來(lái)沒(méi)有過(guò)奮力奔向夢(mèng)想,日常生活也是想到哪里做到哪里,沒(méi)有目標(biāo),沒(méi)有規(guī)劃,不想再這樣下去,卻從不開始行動(dòng)。

可能處女座的人做事都是三分鐘熱度,今天還做好一切準(zhǔn)備躊躇滿志,明天就賴床不起開始躺尸,美名其曰,我還沒(méi)準(zhǔn)備好,可是什么時(shí)候你才準(zhǔn)備好?

喜歡寫作是很久之前的夢(mèng)想了,但在成長(zhǎng)過(guò)程中我把它弄丟了,現(xiàn)在的我,寫一段話都要斟酌半天,成品慘不忍睹。

我有一個(gè)關(guān)注了很長(zhǎng)時(shí)間的號(hào)主,她的文字真誠(chéng),熱烈,給人很大的鼓舞,從一個(gè)普通南方姑娘,成長(zhǎng)到在自媒體上做出成績(jī),讓我覺(jué)得,普通女孩的人生也一樣很精彩,只要你一直成長(zhǎng),你會(huì)變成自己想要的模樣。

發(fā)現(xiàn)自律的人一直都有做計(jì)劃,日計(jì)劃,周計(jì)劃,月計(jì)劃,有了計(jì)劃才能減少虛度的時(shí)間,知道每天都干了什么,將要做什么。

時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,同樣是24小時(shí),同樣是365天,但只有一直朝著目標(biāo)前進(jìn)的人才能得到時(shí)間的贈(zèng)禮。

新的一年開始了,今年的我將重新出發(fā),不虛度光陰,找回自己的初心。



一 學(xué)習(xí)工作計(jì)劃

1.保持簡(jiǎn)書日更不斷更(培養(yǎng)寫作習(xí)慣)

2.同步運(yùn)營(yíng)公眾號(hào),小紅書,頭條號(hào),至少周更三篇

3.完成本年度的第二學(xué)位考試,拿到畢業(yè)證

4.每日固定時(shí)間寫作,平均每天800字

5.每個(gè)月閱讀10本書

6.每看完一本書都做讀書筆記,工具書做踐行清單

7.每月看四部電影

8.每看完一部有意義的電影寫觀后感

9.練字,每天抽三十分鐘練字

10.每周整理自己的素材庫(kù)

11.每日晚上做第二天的日計(jì)劃,并在晚上復(fù)盤

12.日計(jì)劃,周計(jì)劃,月計(jì)劃都安排上,有了計(jì)劃才不會(huì)迷茫

二 生活飲食計(jì)劃

1.堅(jiān)持早起,每天早上六點(diǎn)起床(起不來(lái)的話使命鬧鐘輔助)

2.堅(jiān)持早睡,每天晚上十一點(diǎn)睡覺(jué),催眠曲輔助

3.每天早上喝一杯淡鹽水

4堅(jiān)持吃早餐,早餐是一天動(dòng)力的源泉

5少刷抖音,小視頻

6.每天至少四杯水

7定期清理書桌,保持書桌清爽

8每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí),加快消化吸收

9飯前一小時(shí)吃個(gè)水果

10每晚睡前順時(shí)針按摩小腹50圈


三 理財(cái)計(jì)劃

1.每日在逸記APP上記賬,記錄每一筆開銷,心中有數(shù)

2.每月按時(shí)交五險(xiǎn)一金

3.每月工資定存一半

4.閱讀理財(cái)相關(guān)書籍,建立起自己的理財(cái)體系

5.扔掉一年使用率低于5次的東西

6.停掉信用卡

7.科學(xué)合理消費(fèi)就等于收入的增加,花每一筆錢前都問(wèn)問(wèn)自己是否必要

8.牢記“不要把雞蛋放在同一個(gè)籃子里”

四 護(hù)膚保養(yǎng)計(jì)劃

1. 每周敷面膜三次

2. 每次洗澡后涂身體乳(維多利亞的秘密身體乳真的巨香,愛(ài)了愛(ài)了)

3. 每次泡腳后涂足霜

4. 每天早C晚A涂眼霜

5. 堅(jiān)持每天洗完手涂護(hù)手霜

6. 定期清理痘痘,清理后涂蘆薈膠

7. 定期修剪指甲,涂護(hù)甲油

8. 每周臉部去一次角質(zhì)

9. 睡前涂厚厚的唇膏

10. 睡前堅(jiān)持涂睫毛增長(zhǎng)液

2022,新的一年,新的開始,規(guī)律生活,提升自己,希望在年尾回顧2022,可以對(duì)自己說(shuō)一句:你真的很棒!


作者:夏小樨,95后小姐姐,認(rèn)真生活,發(fā)現(xiàn)美好,希望活成自己想要的模樣。

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