我最近一直在調(diào)整自己的各種心態(tài)，消極的、積極的、未來的、過往的……有時(shí)候一會(huì)在懷疑甚至自我否定，經(jīng)歷一段事故過后總會(huì)“懷念”很久，然后不斷內(nèi)耗，精神越來越低迷。直到某些天發(fā)呆，我才慢慢發(fā)現(xiàn)，是自己太閑了，才會(huì)花時(shí)間去想一些亂七八糟的事情。

所以，當(dāng)你一旦察覺到自己的狀態(tài)不對，一定要把自己救上來，不能因?yàn)槟承┦?、某些人，印象太久、耽誤自己，過于被動(dòng)、過于較真，也是一種心理困擾。

人生是長期的競爭賽，做好情緒管理非常難，唯一方法就是，自省、自救、自修、自渡，減少不切實(shí)際欲望和貪婪，該斷的人、事、物斷掉，優(yōu)化自己的能量場，專注自己的路，好運(yùn)都在來的路上。