以下內(nèi)容異常深刻。

但如果你能理解我下面所說(shuō)的話，并且從中清醒過(guò)來(lái)，你的人生，你的生活，將會(huì)開(kāi)始發(fā)生翻天覆地的改變。

01

我先問(wèn)你一件事情啊。

這個(gè)世界在你眼里是什么樣呢？（你沒(méi)想過(guò)的話，先問(wèn)問(wèn)自己嘛）

是充滿機(jī)遇的魔幻風(fēng)云，還是勾心斗角的利益追逐，還是豪車(chē)美女的欲望熔爐？

不管世界在你眼里是什么樣子，你有想過(guò)，你自己對(duì)于世界的認(rèn)知，是由什么決定的嗎？到底是什么決定了你的世界觀？

世界有很多面，而你對(duì)于這個(gè)世界的認(rèn)知，真的，是正確的嗎？

如果你說(shuō)你對(duì)世界的認(rèn)知是對(duì)的，你為什么會(huì)這么以為呢？

我可能要說(shuō)一句會(huì)讓一部分人傷心的話了。

正是因?yàn)槲覀儗?duì)這個(gè)世界認(rèn)知有太多的誤區(qū)，所以我們才會(huì)每天沉浸在刷微博刷劇中，然后做啥事都很難成功。

嗯...這些話可能有點(diǎn)重，可能會(huì)讓你內(nèi)心柔軟的地方有些不舒服，但是我只是想讓你知道呀。

就是「我們大多數(shù)人，都這個(gè)世界的認(rèn)知，都是錯(cuò)的，或者說(shuō)都是存在很多誤區(qū)的」

02

別一臉懵逼，你聽(tīng)我慢慢講。

這是很重要的一個(gè)認(rèn)知，就是，你得清醒，你得知道，自己其實(shí)并沒(méi)有對(duì)很多東西懂很多，千萬(wàn)不能每天活在枯井，然后還以為這個(gè)世界沒(méi)有大海。

就是得先承認(rèn)自己的無(wú)知，別自傲，別太太太自信了。（聽(tīng)話，謙虛一點(diǎn)）

而大多數(shù)人眼里的世界到底是有什么所決定的呢？？

大多數(shù)人眼中的世界，都是由在少兒和青年時(shí)期，腦子中的奇特想象，古怪的念頭，和流傳的先入為主的觀點(diǎn)，共同拼湊成一幅歪曲和偽裝了真實(shí)世界的幻想。引自：叔本華《人生的智慧》

你明白了嗎？

其實(shí)我們堅(jiān)守的世界觀，我們眼中的世界，不過(guò)都是在我們青少年時(shí)期，由我們幼稚的想法，和所接觸的人或物帶給我們的觀念和影響，所拼湊出來(lái)的。

我們口中的三觀，就是這么不堪一擊...

尤其在我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)什么事情，或者沒(méi)有大量閱讀很多書(shū)籍的時(shí)候，我們對(duì)于世界的認(rèn)識(shí)基本上全是由小時(shí)候的環(huán)境和接觸的人決定的。

嗯...可怕的是，如果我們的父母不是特別牛逼的人，我們從親戚或者父母那一輩獲得的認(rèn)知，往往都是存在很多很多誤區(qū)的。

其實(shí)我們一直活在一個(gè)拼錯(cuò)出來(lái)并充滿著很多誤區(qū)的認(rèn)知里，「我們之所以頹廢，不成功，每天渾渾噩噩，很大一部分原因，都是由于我們對(duì)世界的認(rèn)知錯(cuò)誤決定的」。

02

人生經(jīng)驗(yàn)的首要任務(wù)，就是要擺脫那些在我們青春期扎根頭腦的幻想和虛假概念，一個(gè)成熟的人會(huì)慢慢從自己生活里發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界與他兒時(shí)和青年時(shí)期所看到的迥然有別。引自.叔本華《人生的智慧》

一個(gè)成熟的人，一個(gè)會(huì)走向成功的人，會(huì)在自己成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，不斷的發(fā)現(xiàn)自己以前的誤區(qū)，發(fā)現(xiàn)自己以前對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知是錯(cuò)誤的。

如果沒(méi)有這樣的感受，只能說(shuō)明，我們的思想和認(rèn)知，一直在原地踏步，卻從沒(méi)有前進(jìn)過(guò)。

所以就變成了一個(gè)，碌碌無(wú)為，每天熬夜刷劇打游戲，渾渾噩噩的一個(gè)人。

但是別怕喔，還好你刷到了這個(gè)回答，希望這篇內(nèi)容能讓你知道，大多數(shù)作為普通人的我們應(yīng)該怎么做。

就像我前面說(shuō)的，首先你要有認(rèn)清自己的意識(shí)，承認(rèn)自己的無(wú)知，并抱有愿意去學(xué)習(xí)的態(tài)度，這是改變一個(gè)人的第一步。

如果你沒(méi)有這樣的心態(tài)，還總是覺(jué)得，自己天下第一，那恐怕任何人都無(wú)能為力了，你可能會(huì)活在幻想里一輩子。

然后呢，你就需要知道幾個(gè)在這個(gè)社會(huì)里很必要的認(rèn)知了，了解這個(gè)真實(shí)的你，撕裂你的幻想。

（如果你覺(jué)得有用別忘了點(diǎn)個(gè)贊收藏一下啊，內(nèi)容有一丟丟的長(zhǎng)，我寫(xiě)了兩天才寫(xiě)完，如果你現(xiàn)在沒(méi)有耐心看完，一定要點(diǎn)贊收藏起來(lái)，可以在下次有時(shí)間的時(shí)候再找出來(lái)看，不然的話，你就很難再找到了，點(diǎn)贊收藏也會(huì)加深你的記憶點(diǎn)，會(huì)加深內(nèi)容對(duì)你的印象)。

來(lái)，跟我重新認(rèn)識(shí)一下我們自己。（是讓你轉(zhuǎn)變以前錯(cuò)誤的想法）

1）自己是什么樣的人，別人在自己眼里就是什么樣的人

你現(xiàn)在想想，在我們周?chē)呐笥牙?，我們是不是有特別討厭的人。

即使對(duì)方混得比我們好，我們也根本不覺(jué)得他有多好，會(huì)在心里不服氣，會(huì)覺(jué)得，切，這個(gè)人就是運(yùn)氣好。

如果我有個(gè)什么樣的爹，或者什么樣的資源，肯定比他牛逼....之類的話，相反你還會(huì)覺(jué)得他有好多缺點(diǎn)等等...

你知道嗎，其實(shí)一個(gè)普通人，在看一個(gè)人的時(shí)候，你只能看到和對(duì)方和自己相同的低級(jí)缺點(diǎn)，還有他氣質(zhì)上和性格上的缺陷。

而這些缺陷也都是你自己也有的，你根本看不到對(duì)方缺點(diǎn)以外的東西...

我們每個(gè)人都不可能看到自身之外的東西，或者這樣說(shuō)，每個(gè)人在別人身上看到的東西都與自身相等，我們只能用我們現(xiàn)有的見(jiàn)識(shí)啊，智力啊，來(lái)思考和打量他人。

啊別著急打我，這是哲學(xué)家叔本華說(shuō)的。（其實(shí)如果你能細(xì)心點(diǎn)反思一下，現(xiàn)實(shí)確實(shí)是這樣）

就是說(shuō)，如果我們不懂的提升自己，或者虛于學(xué)習(xí)，在你周?chē)乃腥?，即使真的有很厲害很牛逼的人，他們?cè)谀愕难劾锒际且粯拥摹?/p>

即使他們的思想和智慧多么的高，我們也一丁點(diǎn)都感受不到。(這特么真的很可怕）

如果我們意識(shí)不到這一點(diǎn)，你可能會(huì)在埋怨在抱怨里度過(guò)一生....

2）總是活在夢(mèng)里，總覺(jué)得自己以后會(huì)變得很厲害。

你常常潛意識(shí)里覺(jué)得，自己“真正的生活”還沒(méi)有開(kāi)始。

你總是在潛意識(shí)里幻想自己還擁有大把時(shí)間，自己有無(wú)限的可能性，自己以后會(huì)變得特別厲害，總覺(jué)得自己以后有時(shí)間彌補(bǔ)現(xiàn)在階段，該做的事情。

醒醒吧，別等了，如果不清醒，我們的一生都會(huì)在這樣的期待下過(guò)去，遲早把我們變成一個(gè)廢人。

我們?cè)谑欢q的時(shí)候，有這樣的感覺(jué)沒(méi)問(wèn)題，我們還年輕，可我們都成年多久了啊，我們還在固執(zhí)的，堅(jiān)守青少年時(shí)期對(duì)于時(shí)間無(wú)限，和自己以后有無(wú)限可能的感覺(jué)嗎？

你如果還在拖延現(xiàn)在該做的事情，慢慢你就變成了大多數(shù)，總是寄希望于孩子的父輩了。?

其實(shí)這就是不斷提升我們自己認(rèn)知的一個(gè)問(wèn)題，不然我們永遠(yuǎn)都不知道我們自己平時(shí)走了多少坑，你不對(duì)的想法對(duì)自己影響有多大，所以在平時(shí)，真的真的都別忘了提升認(rèn)知，轉(zhuǎn)變自己對(duì)各種事物的看法。我每周都會(huì)看一些書(shū)和提升認(rèn)知的資料，有想提升卻不知道如何下手的同學(xué)，在公眾號(hào)，一杯仙氣，回復(fù)【認(rèn)知】，就能看到我精心準(zhǔn)備的分享，我同樣保證，這些分享會(huì)對(duì)你的影響很大。

3）在平時(shí)環(huán)境里，別以為自己能擁有真正的友誼，大多都是虛偽的。

不管你承不承認(rèn)，在這個(gè)世界上，流行的不是發(fā)自內(nèi)心的尊重和真正的友誼，而是做的盡量逼真地顯示尊重和友誼的表面功夫。引自叔本華《人生的智慧》

你總是深陷在各種關(guān)系當(dāng)中，什么這個(gè)同學(xué)啊，這個(gè)朋友啊，等等，想著以后大家能幫幫忙什么的，我們大多數(shù)的時(shí)間都被浪費(fèi)在了這些沒(méi)有用的聯(lián)系上。

其實(shí)這些聯(lián)系還不都是建立在被隱藏起來(lái)的利益之上，即使是這樣的聯(lián)系，你也愿意相信，這里面會(huì)包含一點(diǎn)點(diǎn)友誼的成分？

那還不是人們?yōu)榱嗣阑屯瞥缱约旱哪康摹?/p>

所以啊，既然這些表面功夫背后都是利益至上的，把你僅有的時(shí)間留給投資自己吧，讓自己變得更好一點(diǎn)，所有問(wèn)題都迎刃而解。

別每天奔波于各種老同學(xué)無(wú)用的聚會(huì)了，見(jiàn)上一次也就行了。

朋友都說(shuō)自己是真誠(chéng)的，其實(shí)敵人才是真誠(chéng)的。

（如果您覺(jué)得有用，記得點(diǎn)個(gè)贊收藏一下，我寫(xiě)了兩天才寫(xiě)完，如果你現(xiàn)在沒(méi)有耐心看完，一定要點(diǎn)贊收藏起來(lái)，可以在下次有時(shí)間的時(shí)候再找出來(lái)看，還有啊，您的反饋也更激勵(lì)我不斷寫(xiě)出更好的內(nèi)容，謝謝你！)

03

在你清醒的認(rèn)知自己之后，來(lái)繼續(xù)跟著我往下走，接下來(lái)幫你脫胎換骨，怎么讓自己變得更厲害：

1）趕緊的先提升對(duì)世界對(duì)自己的正確感知，這是第一步。（不然干啥都不行）

我知道看書(shū)已經(jīng)被很多人提到很多次了，可是這特么真的是提升自己對(duì)這個(gè)世界的感知，最便宜性價(jià)比最高的東西了。

其實(shí)我真的不理解，為啥很多人不看書(shū)。

你想想啊，現(xiàn)實(shí)生活中我們遇到的百分之九十的問(wèn)題，都是大師也會(huì)遇到的，并且還總結(jié)了出來(lái)經(jīng)驗(yàn)，該如何面對(duì)，如何解決，包括煩惱啊，焦慮啊，迷茫啊，等等這些。

這特么不是活生生的人生指南嗎？？？

我們?yōu)樯恫豢矗豢窗撞豢窗?，有本地圖在手，會(huì)讓你的人生少走多少?gòu)澛钒。≡趺聪氩幻靼啄?？？?/p>

看那種實(shí)用性特別強(qiáng)的書(shū)，看豆瓣榜單上高質(zhì)量的電影，多去旅行看看這個(gè)世界，這些都是普通人能接觸的提升對(duì)這個(gè)世界正確的感知和認(rèn)知，最便宜性價(jià)比最高的方式了。

啥也別說(shuō)了，趕緊去吧，這是第一步。

2）要想變牛逼，得先會(huì)吃會(huì)睡。（除了腦子，還要從飲食和生活徹底讓自己改變）

【飲食管理真的真的真的很重要】

這是很多人會(huì)忽略掉的，在中國(guó)式社會(huì)下，我們總是會(huì)受到老一輩人生活習(xí)慣的影響。

比如吃飽了，也要把飯吃干凈啊，每天的飲食都是大量的碳水化合物啊，等等等等，而不正確的飲食，很容易就讓你一天的狀態(tài)變的很差。

在飲食上，我們應(yīng)該盡量選擇升糖指數(shù)低的食物（也就是糖分進(jìn)入血液的速度） 升糖指數(shù)低的食物，會(huì)讓我們身體沒(méi)有太大的負(fù)擔(dān)，也會(huì)給平時(shí)的我們提供持久的精力。

下面這個(gè)表格，可以看到食物各種類別當(dāng)中，升糖指數(shù)高與低的選擇。

在平時(shí)學(xué)習(xí)或者工作的時(shí)候，盡量吃低GI的食物，這樣會(huì)讓你的學(xué)習(xí)和工作效率更高，把高GI的食物留到休息的時(shí)候再吃。

【睡眠上調(diào)整滿足自己的方式】

不能熬夜不用我說(shuō)了吧。

其實(shí)很多時(shí)候的熬夜是源于我們心理上的滿足，比如你忙碌了一整天，就會(huì)覺(jué)得只有深夜才是自己的時(shí)間，而你把下班玩手機(jī)作為了自己唯一的放松方式，享受著熬夜的快感。

其實(shí)我們完全可以在下班或者勞累的時(shí)候，回家用熱水洗個(gè)澡，熱上一杯牛奶打開(kāi)電視看一部自己喜歡的電影。

然后不帶手機(jī)上床睡覺(jué)，這就是很愜意的一件事呀，并且會(huì)讓自己真正的放松，這只是一個(gè)例子，我們要學(xué)會(huì)通過(guò)其他方式讓自己放松。

其實(shí)雖然我們每天都會(huì)睡覺(jué)，但是很多人，對(duì)于如何讓自己健康的睡眠，或者對(duì)睡眠這個(gè)事情其實(shí)還存在著很多很多的誤區(qū)，一不小心就會(huì)走到坑里，不能高質(zhì)量的睡眠，導(dǎo)致自己的狀態(tài)越來(lái)越不好，因?yàn)槠?，如果你想知道你在睡眠中有哪些誤區(qū)，可以來(lái)公眾號(hào)，一杯仙氣，回復(fù)“睡眠”來(lái)看到我的分享。

3）幫助你開(kāi)始真正的改變的一些小方法。

通過(guò)一些實(shí)用性特別強(qiáng)的書(shū)調(diào)整自己腦子，通過(guò)飲食和睡眠調(diào)整自己的身體，接下里，你只需要一些可以幫助自己，提升自己的技巧了。

第一個(gè)：了解自己當(dāng)下最最最迫切的目標(biāo)

比如對(duì)于你自己現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，賺錢(qián)？考研？在某個(gè)領(lǐng)域做出成績(jī)？到底哪個(gè)更重要。

然后去細(xì)分你現(xiàn)在最迫切的目標(biāo)，把他變成一步一步可以實(shí)現(xiàn)的腳步，比如你是個(gè)學(xué)生，想要在半年內(nèi)賺到一萬(wàn)塊錢(qián)，然后你就以一萬(wàn)塊錢(qián)為中心點(diǎn)，往外延伸，把你想到的所有辦法，并且自己可以做的計(jì)劃，全部都列上去。

然后具體到，每周，每天，該做什么事情，不斷細(xì)分然后堅(jiān)持走下去，你就可以完成這個(gè)目標(biāo)。

我知道制定計(jì)劃后，開(kāi)始時(shí)實(shí)施很難，不怕啊，有杯子在，繼續(xù)往下看，給你一些讓你很容易就行動(dòng)起來(lái)的技巧。

第二個(gè)：運(yùn)用“我想要”的力量

《自控力》這本書(shū)中提出了一個(gè)“我想要”力量，就是當(dāng)你在面對(duì)誘惑時(shí)，你要問(wèn)問(wèn)自己的內(nèi)心你真正想要的是什么？

假如你正在減肥，你已經(jīng)好幾天沒(méi)有吃高熱量的食物了，你現(xiàn)在看到了炸雞啤酒，我問(wèn)你現(xiàn)在想要什么，你可能只會(huì)看到在眼前的炸雞，你會(huì)說(shuō)，我好想吃炸雞啊。

但其實(shí)你要注意哦，“我想要”力量，可以在這個(gè)時(shí)候發(fā)生作用。

就是在你面對(duì)誘惑的時(shí)候，你要提醒自己，你想一想，其實(shí)你自己的內(nèi)心真正想要的不是炸雞啊，你想要的是變的苗條，想要升職加薪，想要變得優(yōu)秀，這才是你內(nèi)心真正想要的東西。

而面前的炸雞，面前的誘惑，只是一個(gè)想要把你拖下水的陷阱而已。

嗯？看到了嗎，當(dāng)你這樣想完之后，你腦子的思路就會(huì)開(kāi)始發(fā)生變化，以后但你面對(duì)不想自律，或者難以拒絕誘惑的時(shí)候，都可以用這樣的方法，來(lái)讓自己變的更高效。

第三個(gè)：五分鐘起步法，先做再思考。

我之前看到過(guò)一個(gè)高贊，舉例張均甯的例子。

“記者問(wèn)她：你這么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，如何勸說(shuō)那些在猶豫今天要不要運(yùn)動(dòng)的人？張均甯說(shuō)，在你猶豫的時(shí)候，你先穿上鞋跑下樓，這樣當(dāng)你還沒(méi)做好決定的時(shí)候，可能已經(jīng)跑完回來(lái)了。”

嗯？很多時(shí)候我們就是這么簡(jiǎn)單，不要想很多浪費(fèi)你的精力，直接去做可以解決你很多很多的疑惑和問(wèn)題，不要先想再去做，要先做再去想。

（別走極端啊，我的意思是在實(shí)施具體可實(shí)行的規(guī)劃的時(shí)候，就像我上面說(shuō)的，在你規(guī)劃好你每天該做什么之后，并不是說(shuō)，任何事情都是先做再思考）

五分鐘起步法，就是當(dāng)你知道“先做再思考”之后的一個(gè)小技巧。

在做任何事情時(shí)，哪怕自己超級(jí)不愿意去做，也要堅(jiān)持去做五分鐘。

因?yàn)槿耸莻€(gè)很奇怪的生物，人很怕改變自己現(xiàn)在的狀態(tài)，但是人是非常容易適應(yīng)狀態(tài)和環(huán)境的，而五分鐘的時(shí)間，就足以讓自己適應(yīng)學(xué)習(xí)時(shí)的狀態(tài)。

人就像一個(gè)齒輪，開(kāi)始很難，但是一旦開(kāi)始，單憑慣性，也能讓自己堅(jiān)持下去，讓自己想完成這件事情，堅(jiān)持五分鐘就夠了。

先做再思考+五分鐘起步法，可以幫你在不愿意學(xué)習(xí)或者做事情的時(shí)候立刻行動(dòng)起來(lái)。

其實(shí)我還有很多關(guān)于學(xué)習(xí)上，讓自己愿意行動(dòng)起來(lái)的方法和經(jīng)驗(yàn)，我的讀者沒(méi)有一個(gè)說(shuō)，這些小技巧不好用的，所以如果你需要，我全部都分享給你，這些資料你可以在，公眾號(hào)，一杯仙氣，回復(fù)“學(xué)習(xí)”，看到我分享的內(nèi)容，就是看了立馬對(duì)自己有幫助的那種技巧。

04

最后：我們對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知真的存在很多誤區(qū)，這里的“世界”包括，對(duì)我們自己本身的認(rèn)識(shí)，對(duì)這個(gè)社會(huì)現(xiàn)象的理解，還有很多對(duì)于未來(lái)的想法。

我們從出生開(kāi)始其實(shí)就已經(jīng)踏上了一個(gè)不斷完善自己的路，有些人能夠意識(shí)到，就會(huì)變得越來(lái)越好，有些人意識(shí)不到，就會(huì)變得迷茫，頹廢，而痛苦的活著。

在你成長(zhǎng)的路上，只要你忘了這個(gè)意識(shí)，你就會(huì)停滯，你就會(huì)忍受很多的痛苦。

慢慢來(lái)，給自己點(diǎn)時(shí)間，然后把這個(gè)文章收藏點(diǎn)贊，沒(méi)事就翻出來(lái)看看，別再固執(zhí)的以為曾經(jīng)你眼里的世界了，去接受新的東西，然后開(kāi)始讓自己進(jìn)入一個(gè)新的正向循環(huán)。

終于碼完字了，感謝你看到了現(xiàn)在。

如果覺(jué)得有用，希望善良的你別忘了點(diǎn)個(gè)贊，我會(huì)很感謝您的認(rèn)可的，也會(huì)激勵(lì)我繼續(xù)寫(xiě)出好的內(nèi)容。

點(diǎn)贊也會(huì)加深，您對(duì)這篇內(nèi)容的記憶，當(dāng)然你也可以直接關(guān)注我隨時(shí)看以往的高質(zhì)量文章。

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介紹下自己，我是杯子，一個(gè)想要幫年輕人走出思維誤區(qū)的人，我希望善良的人以后能不再吃虧。

我有一個(gè)公眾號(hào)，叫一杯仙氣，目前大概有二十萬(wàn)的人在看我的內(nèi)容。如果你不知道平時(shí)看點(diǎn)什么，可以關(guān)注一杯仙氣，我用很簡(jiǎn)單很有趣的語(yǔ)言，解釋了關(guān)于學(xué)習(xí)方法，心理學(xué)，時(shí)間管理等等可以直接對(duì)你有幫助的內(nèi)容，你來(lái)了就會(huì)發(fā)現(xiàn)，后悔沒(méi)有早點(diǎn)看到寶藏。

同時(shí)，我還準(zhǔn)備了我寫(xiě)作兩年來(lái)，總結(jié)的寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)作技巧，我把這些都分享給你，是這些經(jīng)驗(yàn)讓我收獲了近20萬(wàn)的讀者，你在公眾號(hào)一杯仙氣，回復(fù)【寫(xiě)作】就可以看到分享。