親愛的，這篇文章是專門寫給你的。
昨天和你聊天，一提到孩子你話里話外流露著一股壓抑的憤怒情緒。問明原因，透由你的憤怒我看到了你內(nèi)心真實(shí)的悲傷與無奈，再次抱抱你。
昨晚，我們聊了很多，看到你正處在悲傷的情緒中無法釋懷，很多話也沒有說出口。
經(jīng)過了一夜休整，想必你此刻心情一定好了很多，接下來對你說的話，相信你也更能聽進(jìn)去。
因?yàn)楹⒆右痪涫Э氐恼Z言，你內(nèi)心很崩潰，但我想說，雖然你每天和孩子朝夕相處，但你從不曾真正看見過他。
真相并不唯一，站的角度不同，感受也不一樣。
有些時候我們可以試著這樣解讀：
孩子失控的語言，其實(shí)是內(nèi)心崩潰的信號。
"媽媽真討厭！"、"我恨你！"、"你走開！"……當(dāng)這些刺耳的話語從那個我們視若珍寶的孩子口中爆發(fā)時，我們內(nèi)心的憤怒與受傷往往瞬間被點(diǎn)燃。
我完全能理解你的心情。當(dāng)年我閨女青春期的時候，我也領(lǐng)教過。我們的第一反應(yīng)常常是：這孩子怎么這么沒禮貌？這么不懂事？我這么愛她，都是為她好，她竟然這么不尊重媽媽？
瞬間被頭腦操控著，上演出一系列“充滿委屈與憤恨的”內(nèi)心戲。然而，透由不斷成長，我終于明白，若我們只停留在行為的表象，急于糾正或斥責(zé)，便可能錯過那扇通往孩子內(nèi)心世界的窗戶。
孩子無禮的言行，往往是內(nèi)心情緒風(fēng)暴失控后，擊碎理智堤壩的洪水。 那一聲聲"討厭"，可能包裹著被忽視的委屈；那一次次的頂撞，或許是尋求理解卻不得其法的絕望呼號。
孩子的本心從不為傷害父母而存在。面對父母的責(zé)罵，他們不會不愛父母，只會不愛自己。
他們只是被淹沒在洶涌的情緒里，像溺水者一樣，胡亂撲騰著，無暇顧及姿態(tài)是否優(yōu)雅、言語是否得體。
那么，你知道為何我們常常對孩子洶涌的情緒束手無策？甚至很容易就被孩子的情緒點(diǎn)燃嗎？
我也是透由學(xué)習(xí)才搞明白：真相往往不在孩子身上，而在我們自身。
因?yàn)槲覀冏陨韮?nèi)在積壓了太多未被看見、未被處理的情緒——工作壓力、生活瑣碎、未被滿足的期待……甚至幼年未被釋放掉的創(chuàng)傷，它們?nèi)缤[形的火藥桶，靜靜堆積，漸漸就形成我們內(nèi)在的“痛苦體”。
孩子的情緒爆發(fā)，便常常成了點(diǎn)燃這個“痛苦體”的引信。孩子憤怒的哭喊，瞬間“場景再現(xiàn)”引爆了我們積壓的委屈和焦慮；于是，我們大聲呵斥，不允許、不接納孩子哭。
孩子倔強(qiáng)的頂撞，輕易點(diǎn)燃了我們潛藏的無力感。我們未被釋放過的積壓情緒通通變成了一種，那就是憤怒。
你現(xiàn)在明白了吧，我們自身的情緒傷痕，竟成了親子關(guān)系里最隱秘的"火藥桶"。孩子的情緒風(fēng)暴，成了點(diǎn)燃我們自身情緒火藥桶的引信。
我們失控的憤怒，瞬間淹沒了孩子求助的呼聲——一場彼此傷害的惡性循環(huán)就此上演。
怎樣做才能打破這令人窒息的循環(huán)？
答案不在孩子身上，而在我們與孩子之間那看不見卻至關(guān)重要的紐帶——親密感。它是孩子情緒風(fēng)暴中唯一能依靠的安全港灣。
如何用這紐帶連接彼此？
1.? 做真實(shí)的父母：坦誠你的感受，而非你的付出。(談付出根本換不來愛，反而會被孩子理解為道德綁架。)
? 我每天這么辛苦，你就這樣氣我？"（這種就是付出感綁架）
? 寶貝，你剛才那樣大聲吼叫，媽媽覺得心里很難受。"（聚焦當(dāng)下行為帶來的感受）
真實(shí)地表達(dá)當(dāng)下行為帶給你的感受，不翻舊賬，不訴委屈。讓孩子知道他的行為對他人有影響，但這份影響不附加道德綁架的重負(fù)。
2.? 接住孩子的風(fēng)暴：接納感受，而非評判行為
? 不許哭！有什么好生氣的！（否定感受）
? 媽媽看到你氣得小拳頭都攥緊了，能告訴我發(fā)生什么了嗎？/ 你現(xiàn)在一定非常非常生氣吧？（命名情緒，表達(dá)理解）
孩子需要被理解，而非被評判。情緒本身無對錯，失控的表達(dá)方式才需引導(dǎo)。我們的接納是孩子認(rèn)識情緒、學(xué)習(xí)管理情緒的第一步。這需要我們自身了解孩子生命發(fā)展的規(guī)律，理解他們能力的局限。
每一次無禮行為的背后，都藏著一個未被讀懂、未被接納的孩子。他們需要的不是立即的訓(xùn)誡，而是被看見情緒后的理解與引導(dǎo)。
當(dāng)我們自己先成為情緒穩(wěn)定的成年人，才能為孩子撐起一片安全的空間，讓他們在其中學(xué)習(xí)識別、表達(dá)和管理自己的情緒風(fēng)暴。
真正的教育，是透過孩子失控的行為表象，觸碰到那顆同樣在困惑中掙扎的赤子之心。
其實(shí)，從另一個角度來看，孩子敢于頂撞你，也說明你是孩子內(nèi)心安全感的存在，否則，壓抑下的是敢怒不敢言的情緒，種下的卻是母子間的情感疏離。
所以說，父母的情緒穩(wěn)定，是孩子內(nèi)心世界最堅韌的錨點(diǎn)。
當(dāng)孩子再次"無禮"，請深吸一口氣，轉(zhuǎn)換念頭：
那不是對你的攻擊，而是他內(nèi)心崩潰的信號。你的平靜與理解，才是他情緒風(fēng)暴中最安全的那座港灣。
