192期3.0踐行第一周周檢視
20180910-20180916
沒有記錄就沒有發(fā)生。
沒有反思的人生不值得過。
相信相信的力量。
第三個90天踐行目標(biāo)
1、閱讀書籍8冊
2、提高閱讀能力
3、完成“智樂媽媽學(xué)南師”視頻
一、學(xué)習(xí)
1、學(xué)習(xí)全納兒童能力訓(xùn)練365計劃，本體覺對0~12歲孩子的影響。
2、閱讀 《一分鐘快速閱讀術(shù)》，明白了還是累積閱讀的重要性。
二、效能
本周吃青蛙18只。
1、2018.09.15易效能192期3.0踐行線上班委會議。
2、2018.09.15組織溫州寢室周檢視會議。
3、2018.09.13/09.14參與女兒學(xué)校教室建設(shè)。
三、事業(yè)
事業(yè)穩(wěn)定。
院感月度審核。
四、社交
1、參與家委會成員的討論。
2、參與班委會議討論。
五、健康
1、計劃早03:30晚22:30，除值班外。
2、泡腳1/7
3、拜懺0/7
4、艾灸一次0/7
5、健走0/7
因為進(jìn)入備孕狀態(tài)，許多劇烈運動都停止了！接下來好好規(guī)劃其他健康的運動，讓自己動起來。
六、家庭
1、女兒的小學(xué)生活，讓我們倆有些手忙腳亂，通過這一個星期的磨合，終于心安定下來，接著就是按照女兒的步調(diào)來，首先幫女兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣，作業(yè)習(xí)慣，閱讀習(xí)慣，早睡早起喜歡，以及運動習(xí)慣。希望女兒愛學(xué)習(xí)的同時，也能隨時利用運動調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)壓力。
2、每周三個電話給父母，每個月一次回家看望父母。恰逢臨近中秋節(jié)，這次周末回家，看到媽媽狀態(tài)還不錯，爸爸對媽媽的照顧也越來越細(xì)致了。給爸爸點贊。
七、財富
1、合理消費。
八、幸福時光
1、每天晚上和女兒的親親抱抱我愛你，讓我倍感溫暖幸福。希望能一直持續(xù)下去。
2、 女兒的主動做作業(yè)喜歡，讓我們家庭變得越來越和諧了。周五，女兒拿著一張老師發(fā)放的 “表揚信”讓我看到了女兒的進(jìn)步。
3、我周六準(zhǔn)備回老家，爸爸主動說早起送我去車站。一家人在車?yán)镉姓f有笑的，非常的開心。爸爸說自從女兒上小學(xué)，自己的性格改變了很多，閱讀讓自己改變，女兒也豎起大拇指贊美爸爸。
九、周感悟
1、這一周因為女兒剛剛開學(xué)，學(xué)校不提供午餐，一天學(xué)校來返8趟，把我們累得夠嗆，對于自己的目標(biāo)也只能往后推遲，活在當(dāng)下，把眼前的事做好。
如果沒有很好的調(diào)整自己的心態(tài)，那估計我會非常的焦慮，面對這么多的事情，我會不知如何下手。
還好有易效能的指引，凡事都有下一步。
下周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣
1）早睡早起
2）泡腳
3）運動：健走，拜懺
2、閱讀
《有奉獻(xiàn)精神的父母培養(yǎng)大人物》《善用時間》 《一分鐘快速閱讀術(shù)》
3、自修
智樂媽媽家園群學(xué)習(xí)。
《生死集》 打卡學(xué)習(xí)。
365感覺統(tǒng)合視頻學(xué)習(xí)。
4、醫(yī)院急救培訓(xùn)考試及視頻學(xué)習(xí)。
巴菲特的兩個建議：
一、去接近成功人士，讓他們的想法影響你
二、走出去學(xué)習(xí)，讓精彩的世界影響你
世間沒有貧窮的口袋，只有貧窮的腦袋！
