網(wǎng)絡(luò)來(lái)源

我們把困難放在內(nèi)心的角落，選擇去遺忘它?？墒俏磥?lái)再有類(lèi)似的困難出現(xiàn)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)情緒會(huì)被喚醒，愈發(fā)兇猛不可控，我們可能被這樣一種情緒所打倒。

另外一種走向，經(jīng)歷幾次幾百次的失敗后，變成習(xí)得性無(wú)助。我們沒(méi)有去尋找到正確的解決方案的時(shí)候，可能猶如被細(xì)繩栓住的大象，變得習(xí)慣性無(wú)助。

讓我們重新審視一下選擇模式，未來(lái)有無(wú)限可能。覺(jué)察和接納自己。更加自信更加多元，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望。

讀后感

希望自己，在面對(duì)曾經(jīng)不那么開(kāi)心的場(chǎng)景再次重現(xiàn)的時(shí)候，不再陷入情緒的漩渦當(dāng)中，而是能以上帝視角來(lái)看，不以物喜，不以己悲。就像海峰老師說(shuō)的，無(wú)論狂風(fēng)暴雨，都能在心里有個(gè)自己的小太陽(yáng)。

當(dāng)我看到別人誤會(huì)我，不尊重我的付出，當(dāng)我又開(kāi)始自我懷疑的時(shí)候。希望自己真的能有個(gè)小太陽(yáng)一直溫暖，也時(shí)刻提醒自己，不要多管閑事。保持安安靜靜的修行狀態(tài)。