? ? ?? 在得到學(xué)習(xí)，到007踐行！

? ? ?? 近日在得到每天聽本書中聽到《微習(xí)慣》，一個(gè)美國(guó)的大懶蟲用微習(xí)慣改變了自己，實(shí)現(xiàn)了華麗轉(zhuǎn)身?！疤魬?zhàn)一個(gè)俯臥撐”好像也能解決我難以堅(jiān)持的問題，自認(rèn)為俯臥撐是男人的運(yùn)動(dòng)，很自然的就將“挑戰(zhàn)一個(gè)俯臥撐”換成了挑戰(zhàn)一個(gè)仰臥起坐。

? ? ?? 楊小胖，我閨女，剛滿16個(gè)月，正值模仿力超強(qiáng)的月齡。

? ? ?? 第一次見我做仰臥起坐，覺得好新鮮，笑嘻嘻的站在一旁觀看。做到第十個(gè)的時(shí)候，她迫不及待的躺在地上，兩條腿做彎曲的姿勢(shì)，認(rèn)真的態(tài)度覺得好可愛（孩子都是自己家的好！）?？墒潜M管姿勢(shì)很好看，就是起不來呀，累的小臉通紅！直到我輔助她做了兩個(gè)仰臥起坐才算心滿意足，去玩別的玩具去了。一連三天，都是在這種狀態(tài)下完成的仰臥起坐。我的挑戰(zhàn)一個(gè)仰臥起坐就這樣的開始了，而且每天至少可以做十個(gè)。

? ? ?? 第四天，在做完十個(gè)想起身的時(shí)候，楊小胖直接過來把我摁倒，指著沙發(fā)：“嗯、嗯”（楊小胖除了會(huì)說爸爸和媽媽，其它的還不會(huì)說。想要什么或想做什么就用手指+嗯嗯）。我每做一個(gè)仰臥起坐手指要摸到沙發(fā)上才算完成一個(gè)一個(gè)。我理解楊小胖的意思是想讓我繼續(xù)做下去！直到做到第二十三個(gè)的時(shí)候，楊小胖自顧自的玩去了，我才起身。沒想到挑戰(zhàn)一個(gè)仰臥起坐還有一個(gè)監(jiān)督者！

? ? ? ? 第五天、每六天、第七天、到今天已是第十二天，我一如既往天天做仰臥起坐，楊小胖一如既往的參與，只是參與的方式不太相同。有時(shí)在我的腳上來回走動(dòng)，有時(shí)騎在我的一條腿上，有時(shí)坐在我的身上，讓我每次起來的時(shí)候都能親一下她的額頭......雖然參與的方式不同，但是每次仰臥的數(shù)量都會(huì)超過十個(gè)。每天見她參與其中、樂在其中，我心里也樂開了花。

? ? ?? 萬維剛說“你有你的計(jì)劃，世界另有計(jì)劃”，用到我和楊小胖身上，我覺得用“我有我的計(jì)劃，把楊小胖帶進(jìn)我的計(jì)劃”更適合我們。