總是在堅持一件事情的過程中產(chǎn)生疲倦，產(chǎn)生挫敗感，這時讀些給人正能量的書，鼓舞斗志，士氣和勁頭馬上回來了，看來精神也是得補充糧食的，這本書就是我的精神食糧。

我們每個人都有無限的潛能，我們得充分相信自己有這個能力：一塊鐵可以做成鐵片也可以做成鐘表里的齒輪，可以做成彈簧也可以做出醫(yī)學(xué)的精密儀器。我們要做的是學(xué)習(xí)，讓大腦均衡發(fā)展，改進性格的缺陷，科學(xué)的運用大腦使自己強大。

我們可以如乞丐般忍辱負重，如偉人般獲得成功，我們得通過老師的教誨，向同伴學(xué)習(xí)獲取知識提高談吐，提升個人素質(zhì)，修煉個性，獲得勇氣和靈感。

向偉人一樣集中注意力，忽略目標以外的事情，留心留心生活中的細節(jié)，樹立明確的完整的人生目標，不要無益的耗費一個人的能量。

自我學(xué)習(xí)，自我培養(yǎng)，自由的教育是一次真正的重生。感恩苦惱的磨練，‘年輕人要像隱士一樣生活，像馬一樣辛勤工作’。感恩各種不美好，它們會刺激我們付出更大的努力。

別讓壞習(xí)慣成自然，勿以惡小而為之，勿以善小而不為，江山易改，本性難移，一旦壞習(xí)慣形成了，想改變是非常艱難的過程。壞習(xí)慣會給身體帶去很大的影響產(chǎn)生印跡。

要擁有儲蓄節(jié)儉的好習(xí)慣，合理的利用金錢，獲得更多的財富，不要將錢浪費在不當?shù)氖挛锷?。我們生來不是受窮的，每個人都可以過上富裕的生活。

美是一種神性，培養(yǎng)欣賞美的能力，只有對美的熱愛，沉溺于精美的繪畫，迷人的落日，哪怕是大自然中任意一個美的片段都激動無比，生活才能完整，甜美，祥和和堅毅。

播下幸福的種子，沒有一個心胸狹隘，頑固無情的人能真正幸福，慷慨，仁慈，善良是幸福的源泉。

反復(fù)思考過去，用過去的缺點和錯誤懲罰自己，是非?？杀牧?xí)慣，我們應(yīng)該向前看，不能向后看看到事物的陰暗面而不順眼。永不停息的責罵，日復(fù)一日的吹毛求疵，怒躁摧毀了多少家庭的祥和與快樂。

當你感覺到疲勞的時候，正是大自然向你發(fā)出的眾多危險信號之一，珍惜生命和健康，身體是精神的產(chǎn)物，精神處在完美和和諧中，身體也會處于和諧。

只有善，和諧，純潔，真實的事物才是現(xiàn)實的。保持健康的想法，力量，活力和強壯是當下的事實。我們的想法和感情都承載著生命和真理，極富有創(chuàng)造性。用正確的視角，一個健康的，愉悅的樂觀的視角，用陽光閃耀的希望來看待生活比任何事物都寶貴。只有它才能給我們帶來和諧和普世的幸福安康。