昨天孩子拿著書簽上寫的：自律即自由，問我：媽媽，什么是自律。我解釋道：自律就是自己對自己的管理，自己養(yǎng)成的一種生活規(guī)律。比如，你選擇睡前閱讀而不是看手機，選擇早起運動，讀書而不是睡懶覺，因為你覺得這樣做能變得知識豐富，身體健康。自律需要我們有很強的意志力和堅定的信念，需要和懶惰做抗爭。

自律的人會獲得比別人更多的時間，創(chuàng)造更多的價值，也會獲得與價值等價的財富。

我們要想成為自律的人，就要學習如何進行自我管理：管理時間，管理效率，管理健康，管理情緒。

最近讀了一本書《卓有成效》，作者是管理學大師德魯克。讀完的感受是，不愧是管理學教父，對管理的理念有獨到的見解，書中分享了實用有效的管理方法，同時從管理學角度分析了生活中如何做好自我管理。

有人認為我不是管理者，不需要學習管理學。這種想法非常的狹隘，我們既是一個獨立的個體，又在社會中扮演多重角色，所以我們每個人需要對自己管理。經(jīng)營好自己的生活，家庭，如同工作一樣需要管理能力。

一個不會管理自己身體的人，健康就會出問題。一個不懂得管理家庭的人，家人關系和家庭事務就會一團糟。一個對于工作沒有管理理念的人，必然沒有高效的工作能力，工作上不會獲得佳績。

管理無處不在，管理能力決定了你是否可以掌控自己的人生。

書中開篇提到了：什么造就了卓有成就的管理者。卓有成效的管理者會以正確的方式做正確的事情。

怎么解讀到生活中的自我管理中呢？

第一：需要做什么？? ?

自我管理中，問問自己：什么是自己需要做的事情？你想做的事情未必是需要做的事情。例如，你想每天都喝一杯奶茶，這是你想做的事情，不是你需要做的事情。你需要做的是有益于身體健康的事情。

第二：什么是對企業(yè)有利的？?

? 自我管理中，問問自己什么是對自己有利的？比如，我要做一個健康，積極樂觀的人。那么，運動，學習是對我有利的。

第三：制定行動計劃。?

? 自我管理中，運動，學習需要制定計劃。

第四：擔起決策的責任。? ?

自我管理中，要在重要時刻會根據(jù)目標做決策。例如，我要成為健康，積極樂觀的人，所以日常生活要選擇健康的生活方式，向積極樂觀的人學習，把時間用在有價值的事情上。在誘惑來襲時，堅決抵抗誘惑做出正確的選擇。

第五：擔起溝通的責任。? ?

自我管理中，要每日自我反思，這是與自己溝通的一種方式。

第六：專注于機會而不是問題。? ?

自我管理中，要善于發(fā)現(xiàn)更多學習的機會，不要過于關注成長中的問題，造成過多焦慮。

第七：召開富有成效的會議。?

? 自我管理中，反思過程就是與自己開會的過程。與第五條可以合并為一項。

第八：在思考和表達時，以“我們”而不是“我”為出發(fā)點。? ?

自我管理中，不斷收集他人對自己的點評與反饋，同時，能找到同類一起成長更好。這樣“我們”一起成長的速度大于個人成長的速度，和志同道合者一起成長能創(chuàng)造出更大的價值，收獲雙倍的快樂與幸福。

卓越管理者的管理精要都在這八條里，可以當作原則用在任何需要管理的事情上。

特別是管理孩子的時候，參考這8條原則，一定能管理好孩子的教育。第五條用于管理孩子的時候，擔起和孩子溝通的責任。既然有責任溝通，就要找到有效溝通的方法，不是命令式，指責式溝通。

我有時候會把和孩子的溝通想象成職場上領導和我的溝通方式，如果我的領導對我過于嚴厲，只看問題不看成績，我想我會很抵觸和這樣的領導溝通。

我們與孩子的溝通更是如此，既然有溝通的責任，最終的溝通效果一定是達成一致，即使意見不能一致，也不能形成對立的局面。想象一下，如果每次和領導溝通完都不愉快，我們一定會因為對領導的情緒而影響到工作。孩子也一樣，每次和父母溝通后，不愉快的感受一定也會影響學習。久而久之和父母的溝通產(chǎn)生的情緒會導致青春期的叛逆。

有人說我向往自由浪漫的生活，自我管理這樣的理念太生硬了，束縛我的人生。我想過一種不受限的人生。

我很認同浪漫自由生活的理念，生活充滿了苦澀和艱辛，享受當下，自由自在的生活著實讓人向往。

我們管理自己的目的就是實現(xiàn)這樣的自由。從哲學辯證思維思考這個問題，不受限的自由是不存在的。喜歡美食，盡情地大快朵頤，不顧及身體，最終將失去品嘗美食的自由。

我認為自由的公式應該是：學習+自律=自由

我們要不斷提升自己的認知，還要不斷學習自我管理，約束中成長才能夠實現(xiàn)真正的自由。

道德經(jīng)，易經(jīng)教給我們：世間萬事萬物都在變化，而這種變化有其規(guī)律可循。如果我們不學習，始終停滯在一個低層級的認知，縱有再好的自律性，也只能是不斷的簡單的重復，無法實現(xiàn)人生自由。

我們可以尋找身邊非常優(yōu)秀的朋友對比一下，他們身上是不是都有這樣的共性：運動，學習，廣泛的興趣愛好于一身。這些人不僅擁有自己的事業(yè)，也擁有著幸福的家庭。

他們的秘訣就是善于管理自己，每天做很多事情，非常忙碌，但是精力卻依然充沛。

自我管理看似很難，但是當你開啟了管理自己的意識之門，漸漸地會培養(yǎng)出管理自己的思維，在這種思維模式的推動下，所有事情都是順水推舟，有條不紊的進行。

喜歡跑步的人，越跑越有勁兒，最后選擇參加半馬到全馬，就是因為他們非常敢于挑戰(zhàn)自己，每一場完賽意味著贏了過去的自己，站在人生至高點的喜悅讓他們感受到了生命的價值。