? ? 和菜頭說“寫第一篇文章會是一次漫長而痛苦的自我掙扎，你大概有30%的精力花在構(gòu)思內(nèi)容上，剩下70%的精力花在自我懷疑和自我否定上”。其實(shí)不止寫作是這樣，人生的遇到的種種第一次挑戰(zhàn)也是如此。萬事開頭難，難在對未知的恐懼，難在自我設(shè)限，難在不敢開始。你還記得你人生中的那些第一次嗎？
第一次換藥和拆線
還記得6年前剛?cè)ヅR床實(shí)習(xí)，輪到了普外科。這個科室最常見和必須掌握的操作就是換藥和拆線。雖然在書本和教學(xué)視頻已經(jīng)知道相關(guān)的步驟，但心里還是感到害怕。原因有二：一擔(dān)心病人嫌棄自己是實(shí)習(xí)生，拒絕讓我換藥；二擔(dān)心自己操作不規(guī)范，影響治療效果。但這技能每個醫(yī)學(xué)生都必須學(xué)會，所以我只能硬著頭皮上。在準(zhǔn)備換藥物品的時候，腦海一遍遍想著自己會不會被拒絕，能不能做得好。于是懷著無比忐忑的心理來到了病人的床邊。那是一個中年男性，大家都叫他老張，右上肢骨折做的手術(shù)，手術(shù)很順利，今天拆完線就能出院了。自己雖然緊張，但只能故作淡定地跟老張解釋他的手術(shù)切口可以拆線了。老張沒有因?yàn)槲沂菍?shí)習(xí)生而拒絕我，而是擼起袖子配合我，我那害怕的心理稍微緩解了一下。于是我開始小心翼翼地打開換藥包，拆刀片，倒消毒液，穿上手套，牢記無菌操作原則地做好了傷口換藥。由于無法完全放松下來，到了拆線部分，拿刀片的右手不由自主地顫抖，這下老張也看到了，我心想完蛋了，估計(jì)要被罵得狗血淋頭了。結(jié)果老張居然反過來安慰我說，小姑娘別著急，你慢慢來，多做幾次就有經(jīng)驗(yàn)了。在老張的信任及鼓舞下，我用顫顫巍巍的手幫他拆好了線。我對他表示了由衷的感謝，是他給我實(shí)踐的機(jī)會，給了我無比的信任和真誠的鼓勵。人生的第一次換藥、拆線過程很煎熬，結(jié)局不是很完美，但收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和信心。之后的每一次換藥，我放下了自我否定和懷疑，用更加?jì)故斓募夹g(shù)完成了任務(wù)。直到后來從醫(yī)過程，遇到的第一次獨(dú)立問病史，做操作，心肺復(fù)蘇等，我總能想起自己的第一次換藥，會默默給自己打氣，告訴自己別害怕，勇敢面對，希望自己早日成長為獨(dú)當(dāng)一面的小醫(yī)生。
第一次當(dāng)媽媽
5個月前寶寶的到來，讓自己多了一個新的身份——媽媽。第一次當(dāng)媽媽，很幸福也很無助。尤其特別害怕寶寶的哭鬧不止，簡直是束手無策。因?yàn)椴欢畬殞毜男枨?，不懂哭鬧的原因，不懂安撫的方法。那一刻就會懷疑自己能否成為一個合格的媽媽。但看著在懷里安靜睡著的寶寶，紅撲撲的小臉蛋，嘴角還露出了滿足的微笑?？粗绱丝蓯鄣膶殞?，心里想著既然他選擇了你當(dāng)媽媽，你就必須為他負(fù)責(zé)。思想上放下自我懷疑，行動上開始關(guān)注各種育兒公眾號，加入各種育嬰交流群。開始一步步探索育兒經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會了識別寶寶的饑餓信號、睡眠信號，做排氣操和飛機(jī)抱緩解寶寶腸脹氣，通過寶寶的排尿情況和睡眠時間判斷是否有吃飽，協(xié)助寶寶翻身，及時打疫苗等。經(jīng)過這段時間的調(diào)整，寶寶似乎也感受到我的用心，也在努力地回應(yīng)我，從必須抱睡的睡渣寶寶變成了晚上八點(diǎn)左右自主入睡的天使寶寶。于是我從一個煩惱怎么做媽媽變成了一個快樂享受做媽媽。
第一次參加寫作訓(xùn)練營
過去讀書的二十幾年，寫過了無數(shù)篇的作文，但大多是為了考試而寫。工作之后，幾乎未再提筆寫作，當(dāng)下的有些想法常常因?yàn)槲醇皶r記錄而消失了。近期因?yàn)閰⒓铀季S導(dǎo)圖訓(xùn)練有幸結(jié)識了美力幫的優(yōu)秀小伙伴，于是才知道這個寫作訓(xùn)練營。剛開始知道打卡是需要從簡書公開分享，內(nèi)心是排斥的。因?yàn)榇_實(shí)擔(dān)心自己寫不好，寫不出來，無法堅(jiān)持寫，寫了沒人看。心理壓力已經(jīng)從自我否定升級為害怕別人的否定。隨后安慰自己寫得再差也沒關(guān)系，因?yàn)闆]人認(rèn)識我。經(jīng)過一番的心理戰(zhàn)，最終還是選擇參加了這個寫作訓(xùn)練營。今天才訓(xùn)練營的第3天，前2天已經(jīng)有一篇文章寫離題了，所以壓力還是不小。盡管困難重重，但我已經(jīng)邁出了最重要的第一步，并正在努力走好下一步，相信在大家的幫助下會越來越好。
寫在最后
人生有無數(shù)次的第一次，想法再多，不行動，一切都屬于空談。從0到1很難，但當(dāng)你鼓起勇氣邁向了1，接下來就會有2，3，4……每一次的堅(jiān)持會換來更好的下一次，聚沙成塔，今天的一小步是明天的一大步。希望自己今后的人生，不管是工作還是生活，能放下自我否定，先行動，再優(yōu)化，從而達(dá)到良性循環(huán)，成就更美好的自己！
