和自己失去鏈接具體是什么樣的感覺，我一直不知道怎么才算是和自己失去鏈接了，直到昨天發(fā)生的一切，后來和彥蕊聊天之后我才意識(shí)到，其實(shí)自己一系列的表現(xiàn)都是和自己失去鏈接。

彥蕊提醒了我，讓我想起自己平時(shí)是不怎么生病的，感冒發(fā)燒都很少，即便是感冒發(fā)燒了也基本都不用吃藥就能挺過去，但是這次當(dāng)時(shí)就是不知道自己什么情況，一根筋就要去醫(yī)院檢查一下自己是不是有病，并且從社區(qū)醫(yī)院到二院再到另一個(gè)醫(yī)院屢屢碰壁卻還在堅(jiān)持，直到最后自己的耐心和耐力消耗殆盡。

當(dāng)彥蕊問我最近是不是有什么不規(guī)律的事情發(fā)生，或是壓力比較大、焦慮之類的，我仔細(xì)回想了一下，并沒有暴飲暴食之類的事情發(fā)生，但是前段時(shí)間的壓力是比較大的，而且最近也很焦慮，為很多事情焦慮了。但是這些我都沒有在意，因?yàn)槠綍r(shí)沒有什么不適的感覺，整天想東想西，覺著這個(gè)不對自己的心意，那個(gè)不順自己的心意，總是感覺心里有些不順心，一點(diǎn)點(diǎn)怒火不斷地積壓下來了。

她提到很可能是自己和自己失去了鏈接，尤其是身體上的鏈接，最近一段時(shí)間太過于焦慮，所以忽視了身體的感受，身體在用生病來告誡你，讓你休息來調(diào)整狀態(tài)。我這才意識(shí)到，自己真的是這樣的，這樣的狀態(tài)持續(xù)了很長的時(shí)間，這種焦慮對身體也是一種壓迫，身體得不到充分的休息，承受不住了就開始給出警告。而我自己竟然直到發(fā)燒也沒有意識(shí)到身體的這個(gè)信號(hào)。

而自己冷靜下來再想想，其實(shí)并沒有什么大不了的啊，或者