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? ? ? ? ? ? ? 綠水青山
? ? ? 說到“環(huán)?！保銜氲绞裁矗靠諝馕廴?，霧霾，PM2.5，水污染，綠水青山就是金山銀山.......
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? ? ? ? “環(huán)保”，全稱環(huán)境保護，是指人類為解決現(xiàn)實的或潛在的環(huán)境問題，協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的關(guān)系，保障經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動的總稱。其方法和手段有工程技術(shù)的、行政管理的、創(chuàng)新研發(fā)的，也有法律的、經(jīng)濟的、宣傳教育的等。
? ? ? 這是通常意義上的環(huán)保。保護的是人類共同的大環(huán)境。
? ? ? ? ? ? ? 斷 舍 離
? ? ? 然后，我們談到自己居家的小環(huán)境，談到斷舍離。
? ? ? 居家的小環(huán)境，是小了一些，可是依然是外在的，大多情況下，是幾個人共有的。
? ? ? 更小的環(huán)境是我們每個人的內(nèi)在環(huán)境，是自己獨有的。
? ? ? 內(nèi)在環(huán)境，有物質(zhì)層面的，有精神層面的。
? ? ? ? ? ? 心靈環(huán)保
? ? ? 看到這四個字，你想到什么？
在讀書會上，我們在馬歇爾盧森堡博士的文章中，探索。
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? ? ? 我們發(fā)現(xiàn)，我們常說也常聽到的，“保持良好的心態(tài)”，就是心靈環(huán)保。
? ? ? 讓我們的心情平和、放松、好起來的過程就是心靈環(huán)保。
? ? ? 方法呢？
? ? ? 方法呢？
? ? ? “保持良好的心態(tài)”這話聽得耳朵都起繭子了，說到不好意思再說了。
? ? ? 方法呢？
? ? ? 用心去了解自己的需要。
? ? ? 專注于自己的需要。
? ? ? 把注意力放在自己的感受和需要上。
? ? ? 更進一步，就是去體會對方的感受和需要。
? ? ? ? 以上這些都是在“心靈環(huán)?！边@一小節(jié)的內(nèi)容中，搜索出來的。你可以試一試效果。歡迎你來探討疑惑，分享成果。
? ? ? 哦，對了，頁眉上有三句話，一起分享到這里。
專注于我們想要的，而不是追究錯在哪里。
體會自己的感受和需要，可以釋放壓力。
體會他人的感受和需要，也可以釋放壓力。
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? ? ? 曉軍同學(xué)的四字箴言，感受需要。
? ? ? 就這么簡單？是的，就這么簡單。
? ? ? 道路又遠又長，她在水中央。
? ? ? 如果感到好奇，如果愿意花時間和精力，歡迎參加我們的地面讀書會，周二《非暴力溝通親子篇》，周三《非暴力溝通》。
? ? ? 感謝你讀完。
? ? ? 我再多說一句，《非暴力溝通》之后，周三的讀書會將開啟《一念之轉(zhuǎn)》，歡迎持續(xù)關(guān)注。
