當選擇了懷孕，哪怕做好了萬全的準備，到這個階段都仍有諸多對未知的焦慮、對現(xiàn)狀的難以忍受。但如果把這一年當做一個人的修行，把很多不得不轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N自我反思和機會，是不是會讓自己恍若新生？

基本情況：30+懷孕，在孕前是個E人，一直以來喜歡自由和精彩的生活；工作中也是不斷挑戰(zhàn)新的難度，獲得很多認可。在每一年年底我都會全方位復(fù)盤自己是否在各維度有所長進。但懷孕后，一切都似乎不由得我選擇和控制

身體變化：懷孕前身體挺好，但懷孕后體驗了諸多癥狀，孕早期保胎兩周，后續(xù)經(jīng)歷了干嘔、關(guān)節(jié)痛、頭痛、感冒、牙齒痛、脹氣，等等。這些癥狀交替或同時出現(xiàn)，貫穿了我的孕早期和中期?？芍^消耗了身體大部分的能量

心理變化：身體狀態(tài)不好帶來極大的不適和挫敗；也因激素變化不再開心、對事情失去興趣，難以集中精力；又面臨職場被邊緣化，生娃后即將到來的35歲職場困境。同時還要考慮未來照顧寶寶所需準備的物質(zhì)基礎(chǔ)和時間分配，等等。在孕期就很容易陷入內(nèi)耗和焦慮

過去五個月的時間，從對這種狀態(tài)的未知到逐漸習慣，我開始思考既然不得不承受，那不如把這一年當做一場磨煉和修行

相信一點玄學的力量：暗示自己“一切都是最好的安排”，能量和運氣是守恒的，不能指望事事順心，只要有一個健康可愛的寶寶，那一切孕期的不適和困境都不算什么！

重新看待人生節(jié)奏：現(xiàn)代人的生命越來越長，任何時候開始想做一件事情都不晚，且越早開始付出的代價也一定是最小的。那這一年我只需活在當下，接納自己的選擇，觀察自己逐步成為一個媽媽的變化和成長

打破傳統(tǒng)職場困境：不必強迫自己為了穩(wěn)定收入，忍受令人不喜的職場，陷入逃不脫又跳不出的困境。懷孕這一年雖是被邊緣化，可正好有足夠的時間讓我看清現(xiàn)有的工作處境，去嘗試學習新技能，找到更多可能性

練習應(yīng)對內(nèi)耗小技巧：和自己做一個約定，凡是內(nèi)耗反復(fù)思索的事情一定要產(chǎn)生一個對應(yīng)的行動，否則就不去思考和擔憂，相信借由這一年，我會擁有更好的心態(tài)面對生活未知和困難

給自己一個最渴望的期待：我一直很喜歡旅行，所以會告訴自己待生產(chǎn)后，給自己一次重啟人生的機會，像23歲出國念書一樣，空窗一段時間去旅行去體驗，重新思考自己想要的生活