遇見(jiàn)阿悅之后，我再也不擔(dān)心自己會(huì)長(zhǎng)命百歲了。之所以這么說(shuō)，是因?yàn)橛鲆?jiàn)阿悅之前的十多年，尤其是近4年，我總擔(dān)心自己會(huì)活太久，彼時(shí)，一想到要忍受這無(wú)趣的人生卻死不了，一想到萬(wàn)一不小心長(zhǎng)命百歲活成千年老妖就感覺(jué)心驚膽顫。但是遇見(jiàn)阿悅之后，突然不怕了。不怕死，也不怕活下去。不管是不生不滅，還是明明滅滅，都不怕了，都坦然了。法無(wú)自性，因緣和合。只不過(guò)此刻剛好生而為人，也許下一刻就成仙了呢。都好，都好。
我跟阿悅說(shuō)，感覺(jué)自己最近在“穩(wěn)穩(wěn)”的在成長(zhǎng)，沒(méi)有那種漂在天上的感覺(jué)了。小事上沒(méi)那么猶豫了，大事上沒(méi)那么沖動(dòng)了。雖然還是有很多自我否定，但自我肯定的更多，而且情緒來(lái)了很快就可以“看見(jiàn)”，自己覺(jué)得是基本可以保持在相對(duì)“正念”的狀態(tài)里的，“覺(jué)”基本沒(méi)走太遠(yuǎn)。不正念的時(shí)候，也可以很快意識(shí)到自己沒(méi)在正念里。
嗯，好友推薦我向阿悅求助的時(shí)候，我身邊所有的人都覺(jué)得我大概快要死了，沒(méi)有一絲生氣。類(lèi)風(fēng)濕4年，全身所有關(guān)節(jié)幾乎都已經(jīng)變形，每天被疼痛折磨，一直以來(lái)支撐自己活下去的那點(diǎn)微光微弱到幾近熄滅，連年僅5歲的孩子都留不住我，我不斷暗示自己這樣活著對(duì)孩子只有負(fù)面影響，死了離開(kāi)她才是愛(ài)她，以此來(lái)說(shuō)服自己可以自殺，所以那段時(shí)間我每天都在想有什么好的方法可以不動(dòng)聲色地把自己干掉。
嗯，是的，就是在這樣的情況下遇到了阿悅。
一開(kāi)始的打招呼看起來(lái)平淡無(wú)奇，但我卻感覺(jué)到一種奇異的清澈和溫暖。所以阿悅說(shuō)要先給我做一下靈魂溝通時(shí)，我就乖乖答應(yīng)了。之后的之后，一切就如同流水般自然而然的進(jìn)行了。
阿悅幫我做了全面的負(fù)能量清理，切斷了我跟父母之間的負(fù)面以太能量管，給我做了脈輪檢查，之后幫我連接我的高我，她說(shuō)，“我發(fā)現(xiàn)其實(shí)你跟你的高我已經(jīng)連接上了，但是你似乎不太聽(tīng)高我的，所以很容易偏離軌道?！彼龓臀野押５纵喓蜕齿喌哪芰垦a(bǔ)了上來(lái)，并幫我平衡了太陽(yáng)神經(jīng)從的能量，有助于我跟高我保持一致。
阿悅幫我做能量療愈后，我身體上舒服了很多很多，最明顯的是小腿和膝蓋不怎么疼了，甚至可以打彎兒了，偶爾能蹲下！雖然腳踝還是有疼到幾乎不能走路的時(shí)候，但輕松了很多。
在各種關(guān)系里，都感覺(jué)到自己越發(fā)坦然了。雖然在想表達(dá)真實(shí)的自己時(shí)還是會(huì)有一些顧慮（比如會(huì)想避免沖突比如有時(shí)想表白有點(diǎn)害羞），但基本都能夠在覺(jué)察到之后克服。
我在學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)愛(ài)自己，學(xué)習(xí)在關(guān)系中做真實(shí)的自己，學(xué)習(xí)真實(shí)的表達(dá)自己，然后才會(huì)有真實(shí)的互動(dòng)流動(dòng)?？さ臅r(shí)候，我會(huì)提醒自己，請(qǐng)信任自己感受和情緒，每一分每一秒都做最真實(shí)的自己講自己最真心的話(huà)做最真心的事情。
再說(shuō)具體點(diǎn)兒，除了打掃清潔清理整理，我還干了啥呢。
辭了一份我身體不能勝任的工作，不再為了試圖證明自己有價(jià)值哪怕身體疼痛承受不了也強(qiáng)迫去做，此刻，我很確認(rèn)，我的存在本身即是價(jià)值，我不需要那份工作來(lái)證明這一點(diǎn)。
我覺(jué)察到自己處于一段不真實(shí)的關(guān)系之中，并改善了它。一開(kāi)始我以為我會(huì)因?yàn)樽兊谜鎸?shí)徹底失去那位朋友，結(jié)果并沒(méi)有，我們彼此都在這段時(shí)間里，對(duì)自己，對(duì)關(guān)系，有了新的認(rèn)知，我們都變“新”了。
我和孩子之間的能量流通也變得順暢起來(lái)，從她對(duì)我說(shuō)“我根本感覺(jué)不到你愛(ài)我”到“你是世界上最好的媽媽?zhuān)矣肋h(yuǎn)愛(ài)你，不管白天黑夜，不管你做了什么”。
和父母的關(guān)系，也有一絲微妙的變化。老媽前幾天突然空降，內(nèi)心短暫的波動(dòng)之后，也穩(wěn)定下來(lái)了，隱約覺(jué)得，生命之水真的是在有序安然的緩緩流淌，發(fā)生的一切都是安排好的，都是好的。
此刻，我窩在沙發(fā)里打字，先生坐在桌前畫(huà)圖。這段時(shí)間，我們找到了我們各自的愛(ài)語(yǔ)，流暢清晰的表達(dá)讓我們比以往十一年來(lái)任何時(shí)候都更親密、信任、快樂(lè)、輕松。我和他身上都發(fā)生了一些很奇妙的事情。比如，找到自己天賦這件事情，似乎突然有一些眉目了。
嗯，還有很多細(xì)小但重要的事情和時(shí)刻，我就不一一細(xì)說(shuō)了?？傊?，深深感謝阿悅，她幫我打開(kāi)了一個(gè)新的世界。
所以，就是這樣。突然就可以身疼心不疼了，突然就不怕活下去了，突然就不想死了，但也不怕死了。就像一位老師講的——
和朋友約明天下午3點(diǎn)鐘見(jiàn)面。朋友說(shuō)明天下午3點(diǎn)不一定能到。我就問(wèn)為什么？朋友說(shuō)因?yàn)槿松鸁o(wú)常我不知道我明天是不是還活著。
所以因?yàn)橹浪劳鲭S時(shí)都可能存在，那就現(xiàn)在好好的活，開(kāi)心的活，讓自己活得沒(méi)有遺憾。
是的啊，所以我說(shuō)不怕死，也不怕活下去。接下來(lái)的有生之年，我想做真實(shí)的自己，找到做真實(shí)自己的力量，和勇氣。
還想在這里感謝孫陽(yáng)和依辛，這兩位陪伴我走過(guò)生命中的每一個(gè)階段的溫柔美麗的小靈魂。我深深深深深深地愛(ài)你們。哈哈，話(huà)說(shuō)，如果沒(méi)有你們，我可能還要很久很久才會(huì)遇到阿悅，哈哈，我心里認(rèn)定的是，一定會(huì)遇見(jiàn)的，不是此時(shí)，就是彼時(shí)。但是能在此時(shí)遇到，真的是好開(kāi)心啊。
講真，因?yàn)殚g歇性抑郁，我試過(guò)不多但也不少的療愈方法和療愈師，始終都很疏離，我也很少再繼續(xù)找他們尋求幫助，或者只是隨意的分享和聊天。但阿悅是不同的。她的清澈甜美溫暖包容落地踏實(shí)讓我無(wú)限放松。
嗯，所以呢，后來(lái)呢？后來(lái)我就經(jīng)常騷擾阿悅啦。哈哈，還好還好，她沒(méi)有不喜歡我騷擾她。她跟我分享多年來(lái)陪伴她的冥想音頻，告訴我如何跟真實(shí)的自己連接，跟我說(shuō)可以關(guān)照一下自己的夢(mèng)境，看看自己的潛意識(shí)……
跟我說(shuō)很多很多，我總是拍著手在電話(huà)這頭說(shuō)：哇喔，阿悅你真的是人生導(dǎo)師娃娃魚(yú)啊，愛(ài)你愛(ài)你愛(ài)你。
所以我現(xiàn)在就在這里啦，和你們一起，和阿悅一起，看世界，自在喜悅，在行走中調(diào)頻。
