感冒好多天了都不見好，于是開始嘗試各種方法提高免疫力。
1.曬太陽，平時(shí)上班，只有中午吃飯的時(shí)候出去曬一會兒太陽，有時(shí)候陰天，有時(shí)候刮風(fēng)，曬得不是很好。應(yīng)該有效。
2.喝熱水，從白天三杯水到五杯水，除了上廁所次數(shù)變多，沒有太大作用。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)，買了一兜橘子，每天吃一到兩個(gè)。橘子個(gè)頭不是很大，吃兩個(gè)沒壓力。感覺應(yīng)該有點(diǎn)用吧。
4.運(yùn)動，最近幾天跟著劉教練跳操，練瑜伽，公園散步，感覺跳操很有效。果然運(yùn)動是最有效的，提高免疫力，身體自然好了。
