大腸為“傳道之官”，主要有傳化糟粕與主津的功能。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是將食物殘?jiān)械乃何?，并使之形成糞便。大腸是人的第二“大腦”，懂得保護(hù)他我們才能長(zhǎng)壽。

損害大腸的行為

1.飲食不節(jié)不潔

飲食不節(jié)制，食物不潔凈，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能泯亂，大腸濕熱，使得大腸郁結(jié)，傳導(dǎo)功能失常。

2少運(yùn)動(dòng)

大腸運(yùn)動(dòng)主要是結(jié)腸的蠕動(dòng)，但是它自身活動(dòng)是很緩慢的，因此需要我們協(xié)助。而少運(yùn)動(dòng)的人則缺少了對(duì)這過(guò)程的幫助，容易使食物殘?jiān)?b>流動(dòng)不足。

3情緒

五羥色胺、多巴胺等控制人類情感以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面合成的。同時(shí)，人的情緒也會(huì)反作用于腸道神經(jīng)系統(tǒng)。心情郁結(jié)等不良情緒會(huì)導(dǎo)致腸道的分泌，運(yùn)動(dòng)受阻。

4忍

所有人都因?yàn)檫@樣那樣的原因而忍著不排便。排便反射經(jīng)常被抑制，就逐漸使直腸失去對(duì)糞便的壓力正常刺激的敏感性。糞便因在大腸中停留過(guò)久，水份被吸收過(guò)多而變得干硬，不易排出，這是產(chǎn)生便秘的最普遍的原因之一。

問(wèn)題癥狀

大腸出現(xiàn)問(wèn)題的最直接現(xiàn)狀就是便秘和腹瀉。

大腸濕熱，則傳導(dǎo)功能失常，則會(huì)出現(xiàn)腹痛，里急后重（便意強(qiáng)烈，但實(shí)際并無(wú)什么大便）等癥狀。

大腸實(shí)熱，則大腸津虧，腸道干燥，同樣導(dǎo)致腹痛的同時(shí)，又會(huì)導(dǎo)致大便秘結(jié)不通。

盜草人曰：防患于未然，是中西醫(yī)真正的養(yǎng)生之道。