調(diào)節(jié)

?不知何時(shí)愛看書的,會(huì)變成段落長了都看不進(jìn)去,能忍的變的點(diǎn)火就著,一急二躁三發(fā)作了,看不慣別人為一元錢糾結(jié),看不慣別人膩膩歪歪,看不慣別人按她自己的想法控制,她家孩子為一個(gè)東西還要看她媽媽臉色,或做主也讓她媽說,整天挑東挑西的,和個(gè)大爺似的指揮她家男人,買個(gè)東西一趟趟逛,和她在一塊很累,越來越討厭她,也不想和她說話,看她來了,往那一坐,誰也不答理的樣子,心里不知為啥會(huì)堵的慌,唉,現(xiàn)在的自己,也控制不了,總之很牛氣。
有時(shí)能看到對(duì)方問題,可,對(duì)方會(huì)不領(lǐng)情你說的,她他們已習(xí)慣那樣了,會(huì)產(chǎn)生抗拒,躲避,你說的會(huì)被視為神經(jīng)病,反正,也不是一個(gè)兩個(gè)說了,才不管她他們說啥,先搞明白自己再說。。
先發(fā)泄了一陣,道德名譽(yù)在糾結(jié),心堵的難受,說出這些,能量流動(dòng)些了,先傷悲的笑笑,老想大哭一下,可老有個(gè)壓抑的,為什么?。?/blockquote>
茹茹老師說,要誠實(shí)的對(duì)待自己,越發(fā)覺,在逃避,不愿面對(duì)自己的黑暗面,可事實(shí)確讓自己看到。
? ?看著自己討厭的,憤怒的,發(fā)生的這一切切,我沒得選擇!
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? ?怒力的把自己調(diào)到面對(duì),有些許難受,想把自己抱起來,自己討厭的內(nèi)在,里邊震動(dòng)著……
?說出的同時(shí),過了,在這空白中,想搜索出什么,卻無力,字越來寫不出來了。
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