一、意志力訓(xùn)練

意志力訓(xùn)練：為誰而做？（內(nèi)在動(dòng)機(jī)+外在動(dòng)機(jī)）

有沒有想過，意志力做的很順暢是不是因?yàn)檫@段時(shí)間時(shí)間充裕，不太困難？

感想：我的意志力訓(xùn)練到現(xiàn)在堅(jiān)持了19天（早睡早起），這個(gè)事情對于我的難度是怎樣的呢？開始的時(shí)候確實(shí)很難，但后來慢慢調(diào)整了睡覺時(shí)間之后，早起就不那么困難了，而且因?yàn)樵缟嫌泻芏嗍虑橐?，也不?huì)賴床不起。不賴床這個(gè)改變讓我真的很開心，一是意識(shí)到自己可以不賴床了，二是早上的時(shí)間對我是那么有吸引力，一整個(gè)大塊時(shí)間全部的屬于我，安安靜靜的持續(xù)成長。

• 熱情：投入大量熱情是好事，但不一定持久。維持一個(gè)安靜而持久的精力投入。
• 激情：120%的投入，投入才能產(chǎn)生熱情
• 周計(jì)劃和日計(jì)劃：遇到什么困擾記下來，然后一起討論。
• 以后：問題管理

二、球狀思維

三、討論問題前先明確定義

新知：“主要是“vs”主要是“字都是一樣的，但是意義完全不一樣。
感受：原來我們談的都是一個(gè)事情，但是完全說的不是一個(gè)東西，所以我們要做一個(gè)定義。讓大家在同一個(gè)定義下面繼續(xù)討論問題。無論是活動(dòng)，組織，還是在家庭中。定義不一樣一個(gè)是會(huì)導(dǎo)致拖延，效率低下，另一個(gè)是會(huì)導(dǎo)致矛盾。所以首先把定義明確清楚。

四、行動(dòng)管理方法論

收獲和感受

• 方法：為了實(shí)現(xiàn)某種目的，而采取的手段。一步一步零散的操作。一個(gè)問題對應(yīng)一個(gè)解決方法。
• 方法論：解決某類問題的相關(guān)方法的有序集合。（方法論中的方法要切合實(shí)際可操作；方法論必須解決實(shí)際問題；方法與方法之間要有序組合，有原則目的要求，成體系；）

新知：《如何更好地學(xué)習(xí)》讓知識(shí)成了系統(tǒng)，連成一個(gè)球狀，每個(gè)知識(shí)都是球上的一個(gè)點(diǎn)，從這個(gè)點(diǎn)可以引申到四面八方。打通。
感受：讓不同的方法發(fā)揮1+1＞2的效果，成系統(tǒng)的提升個(gè)人成長。這點(diǎn)我很認(rèn)同，但現(xiàn)在還不能很好的理解。

五、行動(dòng)的定義

• 非常復(fù)雜的任務(wù)：分解成復(fù)雜任務(wù)，再分解成一個(gè)個(gè)簡單行動(dòng)。
• 關(guān)注行動(dòng)：行動(dòng)是可執(zhí)行的，可以快速反饋，
• 解決行動(dòng)中的問題就是行動(dòng)管理。

認(rèn)知更新：

• 行動(dòng)是關(guān)聯(lián)性的。
• 往上是項(xiàng)目、任務(wù)、目標(biāo)、愿景、夢想。把所有高端想法都落地的方法。
• 往下接著：執(zhí)行、積累、價(jià)值塑造、品牌建設(shè)、財(cái)富實(shí)現(xiàn)等等。

行動(dòng)處于最關(guān)鍵的中間環(huán)節(jié)，牽一發(fā)動(dòng)全身。！
行動(dòng)處于最關(guān)鍵的中間環(huán)節(jié)，牽一發(fā)動(dòng)全身。！
行動(dòng)處于最關(guān)鍵的中間環(huán)節(jié)，牽一發(fā)動(dòng)全身。！

往上找不到目標(biāo)，往下找不到積累，問題出現(xiàn)了，就能成長了。
反饋：覺得自己棒棒的，傻傻的。給你正向的激勵(lì)，給成長的機(jī)會(huì)（問題）。

抓重點(diǎn)！怎么通過一個(gè)行動(dòng)帶動(dòng)整個(gè)項(xiàng)目！——抓行動(dòng)。

感受：

• 行動(dòng)的作用真的好重要。我原來只理解到任務(wù)—執(zhí)行這個(gè)層面的事情，沒能與前面的愿景、目標(biāo)、夢想聯(lián)系，也就是說我沒有意識(shí)到我當(dāng)前的行動(dòng)是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)夢想而存在的，每做一步就向夢想近了一步，所以在執(zhí)行的時(shí)候產(chǎn)生的激情、投入都一點(diǎn)。
• 往下，行動(dòng)不是一個(gè)事情的完結(jié)，他后面還要有積累，把當(dāng)天做的這個(gè)事情的經(jīng)驗(yàn)好的壞的都記錄下來，這樣以后再做類似的事情的時(shí)候就有據(jù)可依，在這個(gè)基礎(chǔ)上優(yōu)化，越來越好。
• 抓重點(diǎn)。每次做項(xiàng)目的時(shí)候，有時(shí)候毫無頭緒，有時(shí)候做了半天還沒有什么進(jìn)展，就在問題周圍繞來繞去，找不到突破點(diǎn)。但我知道一定有一個(gè)突破點(diǎn)的存在可以讓我高效的執(zhí)行，那么怎么找呢？我現(xiàn)在的理解是，找不到是因?yàn)閷λ龅氖虑檫€不了解。不了解目的，不了解結(jié)構(gòu)，不了解你要的資源，等等。（個(gè)人管理成長模型）抓到重點(diǎn)的過程，也就是理順的過程，更加認(rèn)識(shí)你要做的項(xiàng)目。

六、行動(dòng)中常出現(xiàn)的問題：

1. 堅(jiān)持不下去
2. 復(fù)雜的任務(wù)分解不到位，不能繼續(xù)執(zhí)行
3. 做事被打斷，多任務(wù)切換效率非常低
4. 很多事情要做不知道怎么樣排序
5. 行動(dòng)太難，不想分解
6. 狀態(tài)不好的時(shí)候，不知道計(jì)劃是什么，整天做沒有用的事情
7. 不做回顧
8. 任務(wù)太多執(zhí)行不完
9. 不按照計(jì)劃做事情，為了做計(jì)劃而做計(jì)劃
10. 行動(dòng)零散，和目標(biāo)掛鉤明確
11. 預(yù)估時(shí)間有問題，導(dǎo)致問題完不成
12. 執(zhí)行時(shí)總是跑去執(zhí)行別的事情
13. 拖延
14. 不會(huì)設(shè)置情景
15. 出現(xiàn)負(fù)面情緒什么都做不下去，受情緒、精力影響很大
16. 在截止日期前完成
17. 太想一次做好，不敢嘗試
18. 情景切換后想不起來切換任務(wù)，想不起來執(zhí)行任務(wù)，不做檢視
19. 項(xiàng)目沒有分解
20. 抓不住重點(diǎn)，沒有要事優(yōu)先
21. 執(zhí)行過程被打斷
22. 日計(jì)劃和周計(jì)劃銜接不上
23. 高估自己的能力導(dǎo)致任務(wù)無法完成
24. 看不見整體只會(huì)看一步做一步
25. 計(jì)劃太多，執(zhí)行精力不夠，以為自己是奧特曼
26. 隨意變動(dòng)計(jì)劃
27. 需要?jiǎng)e人配合的計(jì)劃 會(huì)因?yàn)樗说臒o法到場而無法完成
28. 收集的內(nèi)容不去看
29. 發(fā)展過程中的很
30. 發(fā)展過程中的很多事情不在自己掌控范圍內(nèi)
31. 不愿意去行動(dòng)吧。明知道要做這個(gè)事情，選擇簡單的事情去做
32. 沒有很好的預(yù)估自己的精力和時(shí)間資源導(dǎo)致任務(wù)完成不了
33. 預(yù)估時(shí)間出錯(cuò)
34. 做不想做的事情比較敷衍
35. 不懂拒絕隨便答應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)導(dǎo)致做不完
36. 高度不夠 沒有辦法提升自己的視野，只能看到一天的前景
37. 無法堅(jiān)持做下去行動(dòng)管理
38. 不會(huì)把事情授權(quán)給別人執(zhí)行
39. 對收集不處理

• 出現(xiàn)問題：就去找對應(yīng)的解決方案
• 沒有人愿意被問題所困擾，只有死魚才會(huì)隨波逐流，不要失去對自己的掌控。局部的自律解決局部的問題，全面的自律解決全面的問題?！兹视莱?/li>
• 先體驗(yàn)，了解整個(gè)系統(tǒng)背后的理論，然后自我實(shí)踐。找到適合自己的方法。

七、問題的分類

可能出現(xiàn)的各種問題

新知：分類問題。上面所有問題都可以放到這三個(gè)里面。發(fā)現(xiàn)——梳理——執(zhí)行。

發(fā)現(xiàn)行動(dòng)：

• 1、找不到行動(dòng)：目標(biāo)問題，進(jìn)一步說是標(biāo)準(zhǔn)缺失。心態(tài)問題（破罐破摔）——缺乏動(dòng)機(jī)（沒有興趣，沒找到困擾，對別人期待不當(dāng)回事等），圈子太差、平臺(tái)太低，對手不行所以標(biāo)準(zhǔn)缺失，困擾、迷茫，方向不清。
• 2、找不準(zhǔn)行動(dòng)：亂做事情。不知道自己的SWOT，不知道自己是誰，不知道自己的定位。

梳理問題：

• 梳理不清楚：不知道自己做什么。想不清理還亂。
• 一是不懂得梳理方法（知識(shí)問題，不具備方法論——學(xué)習(xí)方法論），
• 二是不了解資源（環(huán)境、人脈、時(shí)間、精力）；
• 三是積累不夠（有的人的方案輕松簡單又好玩）不知道怎么分解，需要持續(xù)學(xué)習(xí)和積累。四是不知道資源調(diào)配的技術(shù)。

感受：后來回顧的時(shí)候死活想不起來該怎么梳理問題，還是看了筆記后才”哦~原來是這樣的“課程和筆記還要多多鞏固呀！

執(zhí)行問題：

• 1、內(nèi)在問題：
  理性問題：梳理不清導(dǎo)致執(zhí)行不好，
  感性問題：（我不想做……）沒有找到做事情的目的和意義，導(dǎo)致不想做；
  太累了（干擾太多，欲望太多，高度太低等等）；
  習(xí)慣問題：沒養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣（忘了看計(jì)劃，不能推遲滿足感，不知道要事優(yōu)先等等）

• 2、外部問題：
  環(huán)境問題：
  各種干擾，被外界干擾；
  資源缺失（配合的人不在）

感受：原來找不到行動(dòng)背后有這么多的原因，想想我之前的迷茫階段，整天情緒很煩躁，心不在焉的，懶懶的都不想行動(dòng)，覺得人生沒有方向沒有目標(biāo)，好像就要這么隨波逐流下去，卻又心有不甘。聽了課之后，我覺得我這個(gè)事情一個(gè)是因?yàn)樽约洪]門造車，沒有打開眼光看世界，認(rèn)識(shí)外面的牛人，樹立新的標(biāo)準(zhǔn)，然后去向那個(gè)標(biāo)準(zhǔn)靠近。二是因?yàn)閯?dòng)機(jī)缺乏，自己有困擾，但都是停留在情緒層面，沒有深入的自我剖析，也沒有請教老大和俱樂部的伙伴，不知道自己情緒背后真正的原因。這種情緒是最害人的，像蠶絲一樣包裹著你動(dòng)彈不得的感覺。不僅沒有成長的進(jìn)展，手頭的工作也出現(xiàn)問題。

如何解決行動(dòng)中的問題

發(fā)現(xiàn)問題：找不到（標(biāo)準(zhǔn)缺失）+找不準(zhǔn)（不了解自己）
個(gè)人成長模型上部解決這兩個(gè)問題。我是誰（找準(zhǔn)——興趣+價(jià)值觀）+我在哪里（定位——目標(biāo)缺失）

梳理問題：用資源和保障梳理清楚。

• 新知：抓手思維：做一個(gè)事情帶動(dòng)整體發(fā)展?！獔?zhí)行行動(dòng)（快速反饋）

• 感受：用模型思考問題。對這類問題比較容易形成穩(wěn)定思考模式，會(huì)加快解決問題的進(jìn)度。

解決行動(dòng)中的問題：

• 一個(gè)是資源（包括有資源，和資源的調(diào)配），再者是保障機(jī)制。
• 讓行動(dòng)、項(xiàng)目等等順利的進(jìn)行下去。保障機(jī)制可以來自外部的監(jiān)督，也可以是自我的激勵(lì)，可以通過外部監(jiān)督，調(diào)整自己的時(shí)間、精力等的分配來實(shí)現(xiàn)。

——寫在最后：CEO的課程常讀常新，每次聽都有新的體會(huì)和感受。成長是長期持續(xù)的事情，就讓我跟著伙伴們一起做一個(gè)安靜而持續(xù)成長的妹子吧！

——End——