高手是怎么煉成的
談到如何成為一個(gè)高手，我們很自然的想到勤學(xué)苦練，就連民家高手都說(shuō)“無(wú)他，唯手熟爾”，
近幾年瘋行的高效學(xué)習(xí)方法，一萬(wàn)小時(shí)定律，正是把練習(xí)時(shí)間推到了頂峰。天才并不可怕，你只要練夠了10000小時(shí)就能成為高手。于是，這種群組就產(chǎn)生了，10000小時(shí)鋼琴群，10000小時(shí)圍棋群。
但是，光靠練習(xí)，就一定能成為高手嗎？我們知道很多人在平凡的崗位上干了一輩子，他能成為高手嗎？
一個(gè)英語(yǔ)老師教了一輩子英語(yǔ)，那她可以練到成為翻譯讓身價(jià)翻倍嗎？一個(gè)電焊工干了一輩子，可以牛逼到去遼寧號(hào)上焊甲板么？如果都?jí)蛄艘蝗f(wàn)小時(shí)，都成了頂級(jí)專(zhuān)家，那年輕人就都失業(yè)了，相反很多人普普通通的被辭退了。
如何成為高手呢，不是一萬(wàn)小時(shí)定律，而是刻意練習(xí)。
刻意練習(xí)：通過(guò)正確的訓(xùn)練和練習(xí)進(jìn)行 創(chuàng)造的能力，這種能力與才華，只有利用了人類(lèi)大腦與身體不可思議的適應(yīng)能力，才可擁有。
我們的大腦能力是無(wú)限的，你越懂腦大腦就越發(fā)達(dá)。
學(xué)習(xí)不再是挖掘某人潛力的方式，而是發(fā)展這種潛力的方式。我們可以創(chuàng)造自己的潛力。
如何做到刻意練習(xí)
刻意練習(xí)即有目的的練習(xí)
1.刻意練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)
我有個(gè)朋友的小孩，非常聰明，四五歲就會(huì)背很多詩(shī)歌，而且游戲也打的賊溜，見(jiàn)到外人，她父母都把她當(dāng)做明星似的拿出來(lái)炫耀，來(lái)寶貝，表演個(gè)節(jié)目。大家也都很稀罕她，難得的小天才，可是過(guò)了幾年，她還是只會(huì)這些詩(shī)歌，玩的游戲還是以前的游戲（初級(jí)關(guān)卡）。
單純練習(xí)，沒(méi)有明確的目標(biāo)，純粹是增加了熟練度，由于熟練增加了舒服感。真正有效的練習(xí)一定是有明確的目標(biāo)，每個(gè)階段的目標(biāo)都是墊墊腳尖就可以夠到的，不斷的提高自己的目標(biāo)，可以有效地用于引導(dǎo)你的練習(xí)，提高自己的水平。
2.刻意練習(xí)是專(zhuān)注的
我經(jīng)歷過(guò)考證，只有上班之余回家看書(shū)，厚厚的四本書(shū)，學(xué)起來(lái)肯定很累，而且考試的時(shí)間還有一段距離?；氐郊夷?，先健身會(huì)，花了一個(gè)小時(shí)，看書(shū)半個(gè)小時(shí)，發(fā)現(xiàn)餓了，下樓吃飯半小時(shí)?；貋?lái)有點(diǎn)累了，刷會(huì)抖音，不小心又一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，趕緊看會(huì)書(shū)，又看了十五分鐘，來(lái)了個(gè)電話(huà)，聊了一會(huì)兒，在微信上回復(fù)了別人，順便再刷一下朋友圈，這又一個(gè)小時(shí)過(guò)去了。
好家伙，一晚上就學(xué)習(xí)45分鐘，還感覺(jué)自己做了一晚上學(xué)了4個(gè)小時(shí)。如果不是自己時(shí)候復(fù)盤(pán)，還真不知道自己效率這么低。如果保持這個(gè)效率考試，那考20年都過(guò)不了，注意力集中就要十多分鐘，每次都要重新集中注意力，然后學(xué)半小時(shí)，走神，再話(huà)十幾分鐘集中注意力，再走神，自己都會(huì)奔潰。
真的刻意練習(xí)，把手機(jī)丟遠(yuǎn)點(diǎn)，專(zhuān)注的學(xué)習(xí)，這樣的時(shí)間才是有效時(shí)間，才是給自己正能量的有效時(shí)間。
3.刻意練習(xí)需要反饋
前人總是告訴我們，不僅要埋頭拉車(chē)，還要抬頭看路，這就再告訴我們，光使勁是不行的。美國(guó)的一個(gè)著名歌手碧昂絲，在每次演唱會(huì)結(jié)束后，當(dāng)晚無(wú)論多晚都會(huì)復(fù)看一遍演唱會(huì)視頻，看自己哪里做的不夠好，哪里還可以有優(yōu)化。第二天召集團(tuán)隊(duì)進(jìn)行商討，她說(shuō)，有些問(wèn)題是自己發(fā)現(xiàn)不了的，但是你作為旁觀者可以很明顯的發(fā)現(xiàn)。于是，她成了一代巨星。
不論你在努力做什么事情，都需要反饋來(lái)準(zhǔn)確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎么會(huì)存在這些不足。
刻意練習(xí)需要走出舒適區(qū)
高手的成功之路絕對(duì)離不開(kāi)勤奮，也離不開(kāi)天賦，對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，只要比以往的自己進(jìn)步一點(diǎn)就可以，每年或者每月進(jìn)步一點(diǎn)，保持成長(zhǎng)率我們就能超越大部分人。
絕不要低估我們的大腦，大腦就像肌肉一樣越練越發(fā)達(dá)，不要被無(wú)知限制了自己的能量，走出舒適區(qū)，去設(shè)定新的目標(biāo)。
