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科學(xué)家說，十點鐘的太陽，最利于抑郁癥患者。雖然我的身邊沒有大大的黑狗，但補(bǔ)補(bǔ)鈣也是不錯的哦~

今天出發(fā)的目的——指向我“專屬的健康師”。

途中隨手拍下這些美好的花兒。甚是欣喜。

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OK，來說說我的“專屬健康師”吧。

或許換成“專屬推拿師”就不用解釋了。

李師傅是一位盲人推拿師，我是他的鐵粉。

很多人把推拿按摩當(dāng)作是放松享受，事實上這樣并不全面。

有效的推拿是個人身體保養(yǎng)里很關(guān)鍵的一步，做好經(jīng)絡(luò)疏通，別的才會好。

頭疼腦熱感冒前兆，胃疼積食，肩頸不適，失枕扭傷……

任何一樣癥狀出現(xiàn)了，我都會第一時間去找我的專屬健康師。比吃藥去醫(yī)院更管用。

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當(dāng)然，這個“管用”還得看你自己怎么用。

很多人躺在那兒，不與推拿師做任何交流，我認(rèn)為一定是收獲有限的。

黃帝內(nèi)經(jīng)里說，推拿師用氣去打通你身體的淤塞部分。這種外力的作用，是你自己用手或按摩器，所達(dá)不到的。

我的個人理解是，有這個外力還不夠，還得加上自己的“意”。

怎么說呢？

推拿過程中，與推拿師進(jìn)行合理的下意識的溝通，是非常重要的。

譬如每次一去我會先說明自己最近的身體狀況，哪里狀態(tài)比較好，哪里不舒服，我期望得到什么樣的改善。

過程中，我會明確表示自己的身體感應(yīng)。例如“現(xiàn)在這股氣已經(jīng)慢慢順啦，從風(fēng)池走到后頂了”，“疼過之后手心腳心已經(jīng)在冒汗了”……

（這可真的不是我神叨叨，是身體告訴我的呢~）

這樣下來，推拿體驗必定好更多。

另外，今兒這疼那疼，我必定能在這一個小時的時間里，通過與李師傅的對話，思前想后，找到病痛的根源。

也許一周前自己不經(jīng)意喝下的那杯冷飲會是罪魁禍?zhǔn)着丁?/p>

所以我說李師傅不止是按摩師，還是我的健康師嘛。

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今天是我第一次對李師傅表達(dá)他是我的“專屬健康師”的觀念。

他一愣楞的，倒是湯師傅咯咯地在一旁笑。

是的，我每次去推拿，都與這幾個師傅打成一團(tuán)，很有趣。

年輕的小袁，他開玩笑叫我阿姨，是個有點叛逆的小伙子。他的眼睛是更年輕的歲月里在井下挖礦，被雷管炸傷的?，F(xiàn)在戴著專配鏡片，視力也才能達(dá)到0.09。他的艾灸做得非常好，我也是他的粉絲。

三十幾歲的湯姐，是我正兒八經(jīng)的老鄉(xiāng)。比我大不了幾歲，可人家的兒子已經(jīng)在上初中。一個人在外打工掙錢，半年難得見上兒子一面。她的性情特別好，常常一個人用手機(jī)聽歌，時不時便不知不覺唱出來啦，音色還不錯~

我一般會選在店里不那么忙的上午去。李師傅給我推拿，小袁和湯姐沒事便圍著我鬧磕。

我確定，我不那么外向，我是內(nèi)向型的。

（害羞）

別懷疑，是因為大家都格外真誠好不好~

而且，他們?nèi)齻€，從來都是滿滿正能量！

我真的很為他們驕傲。

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這專屬師也叫上了，還得授點干貨吧~

于是我請李師傅以后每次都教我認(rèn)準(zhǔn)一個穴位，還得好好講講。

今天進(jìn)一步加深了對風(fēng)池穴的認(rèn)識。

還有大招在后面呢。

李師傅給我按摩眼睛穴位時，說，“你左眼視力沒右眼好?！?/p>

咦，還真是這樣咧。

我問是因為按摩起來感覺不一樣嗎？

李師傅說，“對呀，右邊的組織比左邊的有彈性?！?/p>

wow，原來還可以這樣的：）

更多詳情不表。

反正對艾寧康天鵝湖店來說，我就是個鬧騰的存在。

有一天，我曾想，如果他們的眼睛沒有任何問題，會不會日子過得更好。

后來，越來越熟悉他們之后，我知道，不管生活給出什么樣的考驗，他們都會過得一天比一天好！

哪天有空，你也去給你的身體來次整理吧~

圖片拍攝出自水若。

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