失眠根本沒事

作者：睡眠大俠

失眠根本沒事，你醒著那你就是活著。活著能干什么，那你醒著就能干什么；醒著就是活著，你想干什么就干什么?；钪褪切阎?，這樣醒著就是活著，你為什么非要說醒著有事兒呢？

你晚上醒著和白天醒著有什么區(qū)別呢？沒有區(qū)別。你白天醒著是活著，你活著想干什么就干什么。想快樂就快樂、想痛苦就痛苦，想怎么樣就怎么樣。那晚上醒著也一樣，你就隨便活著，想干什么就干什么。

醒著，就相當(dāng)于手機(jī)有電，手機(jī)有電那你能干什么就干什么；人醒著也一樣，人醒著說明有力量，有力量清醒，有能量清醒，那你就清醒著、活著能干什么就干什么。

有人說：“我擔(dān)心自己一直老是醒著怎么辦？”。

睡眠大俠說：“人是無法拒絕睡眠的，你該睡眠的時(shí)候，睡眠會(huì)強(qiáng)制你睡覺，你根本清醒不了?！边@相當(dāng)于手機(jī)沒電，你能用它嗎？你用不了。人也是一樣的，人需要睡眠了，它自動(dòng)把你強(qiáng)制睡眠了，你根本拒絕不了。

有人說：“我一直疲倦，這是怎么回事？。”

睡眠大俠回復(fù)：“你疲倦是因?yàn)槟闼哔|(zhì)量不好，你一直在恐懼，所以你睡眠質(zhì)量不好，因此你就會(huì)疲憊不堪。”假如你不恐懼的話，你正常的活著，睡眠自然會(huì)變好。

失眠根本就沒有事，不就是醒著嗎？醒著你就活著，隨意的活著；只要你不認(rèn)為這樣活著是有問題的，那么睡眠一定會(huì)來找你。

文章來自《失眠者都不失眠》

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