? 今天還是學(xué)習(xí)怎樣讓自己不生氣，要是再像昨天那樣考試，我得氣的吐血不行，答題速度慢，好多不會(huì)的，平日都玩了。

? 今天學(xué)習(xí)心放平，生氣解決不了任何問(wèn)題，他人氣我我不氣。人在要生氣和發(fā)生沖突時(shí)，語(yǔ)調(diào)會(huì)漸漸高漲起來(lái)，這點(diǎn)需要警惕。比如當(dāng)兩個(gè)人在生氣的時(shí)候，心的距離是很遠(yuǎn)的，為了掩蓋當(dāng)中的距離使對(duì)方能夠聽(tīng)見(jiàn)，必須要喊起來(lái)，但是在喊的同時(shí)人會(huì)更生氣，更生氣距離就更遠(yuǎn)，距離更遠(yuǎn)就又要喊聲更大。若此時(shí)，你有意識(shí)地控制自己的音量，能心平氣和地說(shuō)話時(shí)，你已經(jīng)成功了，你會(huì)感到愉快?！恫粴飧琛罚核藲馕椅也粴猓冶緹o(wú)心他來(lái)氣，倘若生病中他計(jì)，氣出病來(lái)無(wú)人替。請(qǐng)來(lái)醫(yī)生將病治，反說(shuō)氣病治非易。氣之為害大可懼，誠(chéng)恐因病將命廢。我今嘗過(guò)氣中味，不氣不氣真不氣！