? ? ? ? 情感澎湃的時(shí)候就宣泄出來(lái)，允許自己的憤怒、愛(ài)戀、害怕、興奮以及其他情緒表露出來(lái)，會(huì)有助于自己的身心健康。日本專(zhuān)門(mén)有為上班族準(zhǔn)備的情感發(fā)泄室，在里面，白領(lǐng)可以定制自己發(fā)泄的對(duì)象--比如平日里在自己頭上作威作福的上司。然后在房間里對(duì)著玩偶暴打一頓。
? ? ? ? 打完以后不僅鍛煉了身體，出了一身汗，壓抑的心情也得到了釋放，心情舒暢了許多。
宣泄感情
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