1.

那天與朋友通電話， 嘮叨了一些工作上的不愉快，朋友說：“現(xiàn)在都是自己去消化一些事情，要學(xué)會自愈。”聽了很有感悟。朋友說話有時不緊不慢，語出驚人；有時又快如爆竹，卻富有哲理。沒錯 ，她是善于思考的理科生。

她說自己會抽碎片時間去走路，走到大汗淋漓才痛快，經(jīng)常是聽著音樂走，陶醉在音樂的意境中。每周她也會去練瑜伽，也定時做體能訓(xùn)練。她把日程排的滿滿的，也就沒有了煩憂的時間。

有時工作上有了疏忽，她也不免被領(lǐng)導(dǎo)批評，甚至扣除獎金，她也偶爾會說起，但不是抱怨，是想為自己掙個理。

四十出頭的年紀，她穿牛仔，披肩長發(fā)，騎單車行走在北京街頭，洋溢著青春的活力。“勢不做油膩大媽”，這是她的追求，她要活在自己青春的世界里。

2.

我們喜歡找人傾訴，說出心中的煩悶，當然這可以暫時緩解不愉快的情緒?？墒腔氐浆F(xiàn)實中，面對具體的事情，還是需要我們自己去思考，去定奪，去想辦法解決問題。

比如你想寫一部小說，可是就是寫不出來。看著別人的優(yōu)秀作品，別人也在鼓勵你堅持?？墒瞧鋵嵞氵€是痛苦，因為內(nèi)蓄不夠，筆力不夠，只能鞭策自己努力多看書，多輸入；也可以去聽書，去感悟。多積累，再試著去寫，去輸出，慢慢提高。所以，真正能自愈你的，還是靠自己。

雪小禪說：“所有的光陰，也只是自己的光陰而已，其實與對方，有多少區(qū)別？”是啊，生活是自己的，得自己去過。酸甜苦辣咸，只有自己去品味。

比如父母生病住院，親戚朋友，關(guān)系好點的會打電話過來問候、安慰一下。可是在醫(yī)院里受苦受難的是父母，跑前跑后受累的當然是你了，你無處說，說了也解決不了問題，說了問題還在那里，需要你去面對。去排隊，去繳費，去溝通醫(yī)生，去處理一應(yīng)大小的事情。學(xué)會自己去消化一些事情，這就是生活。

3.

人有時候會執(zhí)著于一些事情。比如我硬要從小白開始寫作，而且每天都會熬夜。比如母親總是多包一些莜面餃子 ，每次回家，都讓我?guī)Щ貋沓?。我勸過母親，眼睛不好，少包一些吧，可是母親不聽勸，我知道這是母親的執(zhí)著，也是純樸的母愛。

人們都是因了這份執(zhí)著，奔波于美麗人間。歲月會沖淡一些事情，但這份執(zhí)著會讓你終生難忘。

雪小禪在文章《她依舊》中寫道：

“就像煎一味中藥，要用四碗水，不停地加不停地加，最后，只剩這小小的一口，只一口，多了就散去了藥的味道，光陰又何嘗不是？太多光陰是無用而浪費的，而最珍貴的，往往只那樣一小口。”

生活中有過這么一小口就夠了，用來回味，用來慰籍自己，用來溫暖人生。

如果說自愈需要生活錘煉，那么這一口美麗，就是歲月沉淀的精華。