2020.1.5-1.11
經(jīng)過贊美的行為，將會不斷的重復出現(xiàn)。
1好習慣統(tǒng)計
1. 早起：3天6點前，4天6點后。
2. 運動：沒有運動。繼續(xù)做一些清理清洗的工作。（洗衣機清洗，消毒）
2日歷：查看反思日記，有守約嗎？有保證留出陪伴家人和跟自己在一起的時間嗎？
1. 1.7去參加家長培訓，1.10期末綜合測評義工。
2. 給爸媽電話，媽媽摔了一跤，還好沒大礙，回家更加心切。
3. 孩子跟爺爺奶奶視頻，要回家了都很開心
3清單：有沒有要事優(yōu)先？完成了哪些重要的事？
1. 提前跟老師請假，做好回老家準備。
2.完成家里除舊迎新的家務。
3. 完成深度學習音頻筆記。
4. 完成期末綜合測評家長義工。
4幸福時光：幸福生活需要用心經(jīng)營。本周我為最近生活及內心增加了哪些滋養(yǎng)？
1. 去學校培訓，和當綜合測評家長考官，發(fā)現(xiàn)自己只要化了妝，感覺就會自信很多倍。
2. 為自己買了衣服，對于穿搭從小就不會，也很不會買東西。每次都要找會的人，一起去，幫我看。最近忽然有想法，我也不能一輩子自己不會，總要依賴別人。還是要主動學學怎么樣穿搭，怎么樣挑東西。
3. 10號去學校幫忙一天，沒有買菜。晚上孩子爸爸請我們去吃牛肉粿。過程有說有笑，深感欣慰?？吹脚赃呌幸患胰?，孩子應該初中了，各自在按手機，沒有說話，我跟孩子爸爸開玩笑，說以后孩子大了不知是么也這樣？我們可要做好榜樣?。?/p>
4.
5.感恩總有榜樣！胡班的自律，靠譜，對自己特別狠~~讓我們都望塵莫及，佩服的五體投地??！告誡自己也要爭氣，好好學習提升自己，讓自己成為一個有價值的人！
5體驗：本周我要嘉許自己的哪些小成就？
1. 完成了自己的年度檢視。
2. 勇敢的報名測評義工，然后練習了幾天的發(fā)音。。。（要求英語發(fā)音要標準，很多家長不敢報名。這個過程我有猶豫，還是大膽去做。有感覺自己不學習，很快被淘汰的不安。下決心，平時陪孩子學英語的過程，自己也要跟著學?。
6月度成果：未來1~3個月，我的成果是什么？為此我需要安排哪些重要事項？
1. 12號回老家，繼續(xù)大掃除
2. 陪伴家人，少用手機
3. 孩子寒假作業(yè)跟進
4. 過年期間陪伴家人，親友互動
5. 個人學習，做一些筆記復習
7高能要事：反思自己有沒有高能要事？盤點這樣的時刻有多少小時？
1. 本周專注的時間不多。因為心里有事。
2. 感覺每次回老家，能靜心的時間就更少，主要是睡前的時間，合理利用。
