周末又大吃大喝了兩天，周一早起后發(fā)現，不僅只是全身酸痛，像做了劇烈運動一般，連耳朵后面的淋巴都開始疼，肚子更是硬梆梆的，想來身體已經給出強烈警告了。其實這次辟谷后的復食已經比前兩次做得好，至少是等到了第五天開始暴飲暴食，從前都是第一天就開始了，所以進步還是很大的。

對于我這種行為，楊老師笑著說：你要死，我不攔著你，就繼續(xù)吃，看能怎么樣。我知道你膽子特別大，不怕死，我也欣賞有勇氣的人。想想我這自殘行為，的確是如老師說的一樣在找死，明明身體的反抗信號如此強烈，我仍然往口里塞東西。但我卻感覺到自己的潛意識里很想再嘗試一下，能吃成什么樣。不經歷點痛苦又如何可以珍惜現在的擁有，或許我總把好的身體當作理所當然，那就再折騰一把吧。

楊老師又說：你從前把自己控制得太厲害了。我想我的確是一直自律，明明不喜歡吃沙拉，可以天天吃，明明不愛運動，可以堅持天天做。于是，自律的結果就是時不時地來放縱一番，把前面自律的成果全部推翻。我想，這次我就讓自己再折騰一把吧，不控制了。

今天在繼續(xù)大吃大喝時，發(fā)現吃的時候感覺到左邊背部開始刺痛，比昨天的吃后酸痛又進了一個極別，能微微感覺到食物進入身體時那種疼痛的變化。我體驗著越來越強的身體的信號，覺得自己折騰得也挺有意思呢。晚上洗澡后光著身體照個鏡子，看著自己背下面從腰部到臀部的那一塊，突然嚇了一跳，那顯然就是個六十歲老太太的身體，稱個體重才了然于心，原來四天長了四公斤。

好吧，我把自己又折騰了一把，竟然折騰得如此的夸張了，結果雖然不盡如我意，卻也是有趣的人生體驗。折騰過后，是時候開始尋找自然的狀態(tài)了。