有句話是這樣的：“看一個人的身材，就大概知道她的修養(yǎng)了。”剛聽起來很多人覺得有些不合理，但細細一想，一個人的身材和修養(yǎng)之間確實存在一定的關(guān)系。在生活中，很難見到一個聰明伶俐和優(yōu)雅高貴的女性是一個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰和雙下巴的脖子，一般而言，那些文化程度較高有思想較理智的女性，大都身材苗條，舉止優(yōu)雅，形象端莊。

相反，那些態(tài)度粗魯，任性放縱不讀書的女性，苗條的身材確實曇花一現(xiàn)。

對于男性而言也是如此，一位熱愛生活堅守事業(yè)的男子漢，往往會有健壯的身軀和協(xié)調(diào)的身材。大量的事實證明，身材勻稱的人比肥胖的人更容易成功。20歲以前的相貌是父母賜予的，20歲以后的不漂亮就只能怪自己。一個人的優(yōu)雅形象不一定會帶來成功，但一個不好的形象會帶給你失敗。形象才是一個人的名片，人的一生中，可能會有很多衣服，但身材只有一副。

良好的形象是有生產(chǎn)力的，今天不管你有多少錢，別人看不到，但形象是無價的。標準的身材形象是一個人永遠的時裝。很多人會花很多錢來裝修自己的房子，其實沒有幾個人會參觀你的房子，卻不懂保養(yǎng)自己的形體。擁有一副臃腫的身材，即使再有錢，也很難彰顯你的高貴氣質(zhì)，但是一副好的身材卻可以讓你贏得更多人的尊重！

因此，對自己自律，你才能贏得更多的尊重。