我發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)狀況或出現(xiàn)事情，又馬上開始外求去傾訴去聊天，去預(yù)測(cè)去布局,然而真正的去面對(duì)問題接受問題應(yīng)該是臨在。這個(gè)是我的最新覺察，慢慢地要把臨在當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。
覺察日記（12/08)
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