2017年5月過去了，整整151天，我在這個月最重大的變化是建了一個“輕堅持，微習(xí)慣”群，正式開啟組隊打卡的正規(guī)之路。說是“正規(guī)”，其實就是杏仁自己定下了規(guī)矩，要求大家遵守：確定目標(biāo)，定制微習(xí)慣，每天打卡，每周小結(jié)，每月總結(jié)等等。要求有點多，幸好有朋友的支持，讓這個活動順利開展。

這是我跟朋友們的其中幾張“夢想堅持卡”，知道前進(jìn)的方向，堅持才更有動力哦。

微習(xí)慣完成情況

5月

三個項目成功堅持，完成率100%，有進(jìn)步。

閱讀

后三周每周都有一次未完成。累計閱讀8小時57分鐘，讀了4本書，其中一本2讀中。

英語

完成率100%，累計學(xué)習(xí)8小時40分鐘，聽力和口語有所進(jìn)步，但還不明顯。

寫作

養(yǎng)成了寫日記的習(xí)慣，但書評和書卡還是寫得太少，6月份要加強輸出。

時間統(tǒng)計

翻看atimelogger記錄，每天都有記錄，大有進(jìn)步，英語和閱讀兩個項目上基本沒有漏掉。6月會增加對學(xué)習(xí)、工作以外的手機使用時間記錄。

每周運動5次

只完成了16次。完成率繼續(xù)下滑，唯一值得高興的是較輕松地完成了一次25公里的徒步。