一個教授在課堂上講了一個特別好笑的笑話，大家都笑了。半個小時后教授又把這個笑話講了一遍。大家心存疑惑，只有一半人略帶笑容了。當教授第三次講這個笑話的時候，大家面面相覷，沒有人再笑了。甚至有人嘀咕：“教授是不是有毛病呀？”

教授說：“是啊，既然你們從不因為同樣的一個笑話一次又一次感到快樂，那為什么總因為同一個理由持續(xù)悲傷呢？ ?”

為什么出了問題，總會火冒三丈或自怨自艾，認為都是他人的錯，都怪他來惹你生氣，怪老天自己怎么這么倒霉；而不是從自身找原因，看到是自己心理疆界不清而非要他人替自己的情緒負責呢？

為什么總會把伴侶的付出視作“應(yīng)該”，而他的那些“錯誤”卻能一直揪著不放，不斷抱怨、指責呢？

有一種深淵就叫“應(yīng)該”。

不要以為因為他是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友或愛人，就“應(yīng)該”為你做什么，對你負什么責任。如果沒有滿足你的需求，就得背負你自然而然理所應(yīng)當?shù)淖l責。因為和你有了關(guān)系，就像欠了一生還不清、也說不清的債務(wù)。

? ? ?每個人都是獨立的生命個體，只要你已成人，就要學會自我負責，得到幫助就要心懷感激，沒得到幫助也是理所應(yīng)當，需要自己擔當。義務(wù)和責任應(yīng)該是我們對自己的要求，不是對別人的要求，更不能是對別人的綁架。

當然也要學會讓他人對他自己負責，不帶著愛的名義去干涉他人。

一個心理疆界清晰的安全型的人，會愛自己，善待疼惜自己，讓自己做自己；同時，也會去愛他人，關(guān)懷他人，讓對方做他自己；還會和善而堅定的堅持著請對方讓你自己做自己。

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