提到時間，腦子里冒出來的詞是，過去、現(xiàn)在和未來。

除了從這么老土的看時間外，還可以如何看待她呢？

五種時間視角

不要維持單一的時間視角，而應(yīng)取找尋平衡，即“平衡時間觀”，即既不疏離過去也不漠視未來，對時間具有責(zé)任感。

津巴多建議不要維持單一的時間視角。因為這五種時間視角里每一種都不是完美的，都有各自的缺點(diǎn)，所以最好采用混合和折中的方式：多采納積極過去視角、享樂主義視角和未來視角。并艮在三者中取得平衡，少采納負(fù)面作用明顯的消極過去視角和宿命論視角。并且，在采納前三種視角時還要“隨需而變”，即根據(jù)不同現(xiàn)實場景加以靈活選擇。

什么是平衡時間觀呢，得分高于平均水平的三個積極時間觀念——過去積極時間觀念、未來時間觀念和享樂時間觀念以及低于平均水平的過去消極和宿命論時間觀念。

一個理想的時間觀念具有以下幾個方面的特征：

?過去積極地時間觀念強(qiáng)烈；

?有適度的未來時間導(dǎo)向；

?有適度的享受當(dāng)下的時間導(dǎo)向；

?過去消極的時間觀念弱；

?現(xiàn)在悲觀主義時間導(dǎo)向弱。

想來大家會很好奇，自己會更傾向于五種視角中的哪一種？

做個測試來了解下自己吧。（完整版：津巴多時間觀測試觀念測http://types.yuzeli.com/survey/ztpi66）

請記錄下你各種時間視角的得分，并思考下面的問題：

1、你得分最高的是哪一種時間視角？你得分最低的是哪一種呢？

2、和你感覺的一樣嗎？

3、這個傾向給了你什么啟示？

4、下一步你準(zhǔn)備做什么？

寫下一件本月內(nèi)你會完成的事，該事能幫你開啟平衡時間觀之旅。