一個人，不論是好習慣的養(yǎng)成，還是壞習慣的養(yǎng)成，都與其想法有著千絲萬縷的聯(lián)系。比如，我一開始抽煙，是在大學畢業(yè)后分配工作時，因為一生為農(nóng)民的父母沒有任何關(guān)系，工作遲遲不能確定，在此情況下，就染上了抽煙的壞習慣，一抽就是七年，如果按照李笑來老師的說法，七年就是一輩子啊。

在兩千年左右，世界衛(wèi)生組織倡導醫(yī)務(wù)人員戒煙，我才決定把抽了“一輩子”的煙戒了，有了這個想法之后，很快就戒了煙，一直到現(xiàn)在都沒有再抽過一顆。

如果要說我養(yǎng)成的好習慣，仔細想想，還真有幾個。

一個好習慣是，集郵。

當時，在上大學時，我負責班級的報紙和信件的分發(fā)，我看到花花綠綠的郵票甚是好看，就懇請同學們把信封上的郵票，拆下來給我，每個同學，都很大方地、毫不吝嗇地把郵票給了我。

從那時起，我就對郵票產(chǎn)生了感情，開始集郵。隨著我對郵票興趣的增加，郵票數(shù)量的增多，我也開始對集郵有了興趣，不斷地看有關(guān)集郵方面的文章，這才知道，郵寄信件以后的郵票，被稱為“垃圾郵”，在郵票市場上不值錢。真正搞集郵的是，購買剛剛發(fā)行的新郵，而且郵票價值，會隨著其數(shù)量的不斷減少而增值。

知道了這些以后，我每年都會預訂新郵，這個習慣，從一九八三年上班以后，一直到現(xiàn)在，從未間斷，一晃就是三十六年，留下了一筆不值多少錢的“財富”，但更重要的是，養(yǎng)成了一個好習慣。

另外一個好習慣是，零存整取錢。

從我一九八三年上班開始，就養(yǎng)成了一個把零錢存起來的好習慣，目的是為了在需要大宗花錢的時候，不至于措手不及。

這個好習慣，真的讓我受益很多，比如，我們醫(yī)院是一九九二年，給職工建家屬宿舍的，那時盡管是按照工齡分配，但還需要職工自己交錢購買。我上班后，一個月只有幾百元錢工資，我就拿出了一百元，每月按時存下來，就是零存整取。在我需要購買第一套房子的時候，已經(jīng)存了幾千元錢，加上父母支助，和向朋友借了二千元，總算湊夠了買房款，沒有感覺有太大的壓力。

在醫(yī)院調(diào)整住房的一九九六年，我把五十多平方米的房子換成了一百多平米的房子，這些房款，也是我利用零存整取的錢完成的。

此后，我一直堅持零存整取，不過是把原來的一百元，變成了最多時的八千元，每個月無論怎么樣，這筆存款是一分錢都不能少的。

這樣，到了二0一七年，我給兒子買房和結(jié)婚的時候，百萬元的錢款，都是這樣來的，借款很少，壓力很小?？梢哉f，零存整取這個好習慣，讓我在購買房子和給兒子結(jié)婚這兩件大事上，省去了許多煩惱，減輕了不少壓力。

還有一個好習慣是，讀書寫作。

關(guān)于讀書、寫作這件事，盡管時間不長，也就是三年多一點，但一直堅持下來了，而且形成了習慣，每天如果不寫點東西，不看看書，都會感覺心里空蕩蕩的。

在其他的地方寫作，沒有記錄，但在簡書上的寫作，目前記錄是41.3萬字，這還不包括我在公眾號寫的文章字數(shù)。

盡管寫作到目前還沒有什么大的收益，但已經(jīng)顯出了它的優(yōu)點，那就是，我對任何與文字有關(guān)的寫作要求，一點都不感到發(fā)悚和緊張，只要有了題目，經(jīng)過短暫的思考和構(gòu)思，很快就能完成。這就是寫作這個好習慣，給我?guī)淼囊嫣?，我想，這將伴隨我的一生。