#關(guān)注橙長(zhǎng)計(jì)劃30天# day4-心理學(xué)與生活

Stuart&Yimi

? ? ? ?中斷學(xué)習(xí)兩天進(jìn)度要抓緊啦!

? ? ? ?


? ? ? ?第一章第一節(jié)末了。作者很貼心的提供了學(xué)習(xí)策略及學(xué)習(xí)技巧,摘錄如下:

一、學(xué)習(xí)策略

1、留出足夠的時(shí)間閱讀及做筆記

2、記錄學(xué)習(xí)的時(shí)間,繪制圖表

3、閱讀要認(rèn)真,筆記要認(rèn)真,用自己的話總結(jié)

4、間隔性、經(jīng)常性學(xué)習(xí)

5、找個(gè)安靜的地方可以讓自己專注,且有儀式感

二、學(xué)習(xí)技巧(PQRRRR)

1、預(yù)習(xí)Preview:了解結(jié)構(gòu)與主題

2、問(wèn)題questions:把小標(biāo)題和關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)轉(zhuǎn)變?yōu)閱?wèn)題

3、閱讀read:帶著問(wèn)題去閱讀,直到可以回答自己的問(wèn)題

4、思考reflect:知識(shí)與生活結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際

5、重述recite:回憶詳細(xì)內(nèi)容,大聲回答自己的問(wèn)題,記錄下難點(diǎn)

6、復(fù)習(xí)review:閱讀一章后,復(fù)習(xí)關(guān)鍵點(diǎn),接著如回憶不出來(lái)重點(diǎn)或回答不出自己的問(wèn)題,重復(fù)步驟3-5


? ? ? ?這一套方法我覺(jué)得不止適用于本書(shū)的學(xué)習(xí)。這是一套放之四海而皆準(zhǔn)的方法!在本書(shū)的學(xué)習(xí)中好好的將這一套方法練熟,而后它將成為我學(xué)習(xí)其他學(xué)問(wèn)的一套利器!內(nèi)化為自己的能力,加油!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容