所有時差里黑白顛倒是最難倒的。這次匆忙沒有帶褪黑素，晚上又收拾行李好久才躺下，所以一覺兩個小時就清醒了，這倒的格外吃力。

以前總覺得倒時差只是困和清醒的大腦區(qū)別，今年發(fā)現(xiàn)其實是身體各個器官對時間都是有記憶的，比如這個點就餓了我沒辦法去再入睡，心里一直琢磨想吃雞蛋灌餅，身體有本能的慣性反應(yīng)，也需要時間去調(diào)整。簡單粗暴的硬挺法肯定不適合我了，今天朋友要來玩，希望我中午去還能保持這樣的清醒吧！