有數(shù)據(jù)說，在上海，上下班單程路途平均花費(fèi)近一個(gè)小時(shí)。如果每天搭乘公共交通時(shí)養(yǎng)成了在路途中聽書的習(xí)慣，那么每天就多出來差不多兩個(gè)小時(shí)，一周多出來差不多十個(gè)小時(shí)，十個(gè)小時(shí)則至少聽完一本20萬字的書。
時(shí)間自動(dòng)多出來，而不是擠出來。按照卡尼曼的解釋，我們?cè)谏舷掳嗟穆吠局兄饕褂孟到y(tǒng)I。系統(tǒng)I的特點(diǎn)是自動(dòng)，省力，不用擔(dān)心走錯(cuò)路。此時(shí)適度啟用系統(tǒng)II，完全可以同時(shí)完成一些復(fù)雜任務(wù)。不過，選取什么樣的任務(wù)有些講究。首先，必須保持系統(tǒng)I自動(dòng)識(shí)別的環(huán)境始終處于安全狀態(tài)。其次，任務(wù)應(yīng)該單一，不能過分分散注意力。這樣來看，聽書是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
在路途中聽書，需要兩樣工具：手機(jī)和耳機(jī)。手機(jī)可以直接播放單獨(dú)準(zhǔn)備的音頻文件，也可以使用讀書應(yīng)用。這里只說一下后者。可以支持語音朗讀的中文應(yīng)用現(xiàn)在還不多，用下來覺得不錯(cuò)的是“微信讀書”和“京東閱讀”。兩個(gè)應(yīng)用使用的語音技術(shù)好像一樣，音質(zhì)也很接近人聲。我聽過的書籍多屬于經(jīng)濟(jì)和社會(huì)科學(xué)兩類，我覺得其中一款中年男聲的朗讀和內(nèi)容挺相配。微信讀書使用起來更方便些，聽音頻的同時(shí)也可以做筆記和摘抄，沒有障礙。英文應(yīng)用的選擇則多了不少，而且內(nèi)容非常豐富，不過本文先不討論了。
長(zhǎng)時(shí)間聽書必須考慮保護(hù)聽力。耳機(jī)可以使用骨傳導(dǎo)耳機(jī)。它的樣子如圖所示。藍(lán)牙和有線都有。骨傳導(dǎo)耳機(jī)解放了雙耳，聽音頻的同時(shí)一樣可以聽到環(huán)境聲響，不會(huì)變成耳機(jī)盲。不過，如果在地鐵里噪音很大，耳機(jī)音量不得不調(diào)高，有可能讓人不適，那么在保證安全的前提下，可以同時(shí)使用耳塞，音量不大，也可以聽得很清楚了。
聽，解放了眼球?，F(xiàn)在，人們正陷入越來越多的屏幕滑動(dòng)視讀。這樣的視讀多了，注意力和理解力可能都隨之下降。不妨重新開發(fā)聽的能力。聽一本書比看一本書容易，而且你很可能會(huì)發(fā)現(xiàn)聽后能記住或能回想起來的內(nèi)容比看后的多。另外，當(dāng)你在路途上聽了幾章書后進(jìn)入辦公室，你更可能很快開始工作。換句話說，你從懶散狀態(tài)切換到工作狀態(tài)的成本降低了。假以時(shí)日，你切換狀態(tài)的能力明顯提高，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是一個(gè)優(yōu)勢(shì)。
