針對(duì)大家在學(xué)習(xí)初期，手指不太靈活的問題，給大家以下幾個(gè)建議：

一、坐姿要舒適

坐姿要舒適自在，好發(fā)力。否則會(huì)造成全身肌肉僵硬，手指自然無(wú)法靈活。

因?yàn)閺椙偈种傅倪\(yùn)動(dòng)不是靠手指而已，更多是全身肌肉的協(xié)調(diào)和配合。

1、一般坐在鋼琴正中央的位置，方便手的移動(dòng)，屁股坐琴凳一半到三分之一，不要坐滿。

2、凳子遠(yuǎn)近和高度要適中，每次都要自己調(diào)節(jié)，以舒適為主，。

自我檢查要點(diǎn)如下：肩平，腰挺直，略前傾背部不緊張，大臂小臂呈90度左右，具體情況看自己的舒適度，總之彈琴之前先找到一個(gè)舒適的位置。

二、學(xué)會(huì)放松。

時(shí)刻感受一下，肩膀、大臂、小臂、手腕等地方是否酸脹，一旦感覺酸脹就要適當(dāng)調(diào)整姿勢(shì)和發(fā)力方式。等酸脹感消失再開始。

實(shí)際情況請(qǐng)咨詢你的鋼琴老師如何進(jìn)行斷奏或者重量彈奏練習(xí)，手把手教很快就能學(xué)會(huì)。

三、增加基礎(chǔ)練習(xí)

多練基礎(chǔ)音階，琶音等基礎(chǔ)練習(xí)，特別是弱指刻意練習(xí)。

一般來說，初學(xué)的教材，都會(huì)設(shè)計(jì)好，通過曲子，一個(gè)個(gè)手指幫你練上去。

跟著譜子和老師的進(jìn)度，適當(dāng)練習(xí)高抬指。手指抬高以后獨(dú)自發(fā)力彈下去，并保持好手型不要塌。慢慢的獨(dú)立性就會(huì)練出來。

要點(diǎn)如下：掌關(guān)節(jié)要支撐好，彈琴的時(shí)候不要塌下去。

手指各個(gè)關(guān)節(jié)，包括一關(guān)節(jié)，二關(guān)節(jié)，都盡量保持圓弧形，觸鍵面積不要太大。

高抬指的時(shí)候，不僅可以抬要彈的手指，其他手指也可以幫忙一起抬起來到適當(dāng)高度，但是彈下去時(shí)一個(gè)手指發(fā)力。

四、閑時(shí)多練手指操

在沒有鋼琴練習(xí)的時(shí)候，可以多做一些手指操的訓(xùn)練，讓自己的手指的能力得到增強(qiáng)，變得更為靈活，在后期我會(huì)專門錄制針對(duì)不同解決問題的手指操的視頻給到大家，希望能對(duì)大家有些幫助。

五：離琴敲擊練習(xí)

可以在書桌上，玻璃桌上等任務(wù)上做高抬敲指練習(xí)，特別是多做四五指的這種弱指敲擊練習(xí)。

六：多思考

練琴練的是腦子，一定要多思考，多調(diào)整，多實(shí)踐，手指一定會(huì)在你享受音樂的過程中，越變?cè)届`活。