一、成功要素雷達(dá)圖

圖片發(fā)自簡書App

二、利用SMART原則制定6個(gè)月目標(biāo)

1、作息時(shí)間規(guī)律，早晨和晚飯后運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

2、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，不在床上看書

三、確立自我期望和成就清單

I、成就不一定需要得到別人的認(rèn)可，能夠在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)完成為自己制定的目標(biāo)、完成一個(gè)夢(mèng)想，通過努力做到“心想事成”，就是一種成功。他一定是切合實(shí)際，符合自身情況的。

A1 之前說要早起鍛煉還停留在想的層面，真的這樣做了以后發(fā)現(xiàn)不管是對(duì)工作還是對(duì)日常生活都是有很大幫助的。任何好的想法只有真正去做了才有意義，有的時(shí)候缺少的不是決心而是行動(dòng)力。

A2 要把慢慢養(yǎng)成的早晚鍛煉的習(xí)慣堅(jiān)持下去，不能給自己找堅(jiān)持不下去的理由。想要看書的時(shí)候，必須要做在書桌前，做好筆記，而不是倚在床背上歪著身子看，把書本放在桌子上，不是枕頭下面。