2024年12月1日，第1653篇日精進(jìn)

【今日改變量】學(xué)習(xí)

【今日感悟】

今天12月1日。

時(shí)間過得好快，轉(zhuǎn)眼到年底。

回望過去的一個(gè)月，我做到了日更文章和日精進(jìn)。

我把視頻放在了一邊，雖然有些同學(xué)在這方面拿到了結(jié)果。

這個(gè)月的收入雖然只有三百多元，但能在手機(jī)上賺，已經(jīng)比一般是的寶媽，還是比較可以的，相信自己在這里繼續(xù)深耕，相信會(huì)越來越多。

因?yàn)檫^于專注自己，除了寶寶外，我對(duì)大寶和王先生有所忽略，曾經(jīng)我最在乎的人，現(xiàn)在也感覺沒有那么多時(shí)間和精力去關(guān)注了。

大寶不肯跟我就不跟了吧！畢竟他已經(jīng)成年人了，有他自己的生活了。

王先生有時(shí)候因?yàn)椴欢乙蛎妹脽?，我也不太去解釋了，畢竟那是他和他前妻的女兒，再怎么樣那也是他的親骨肉，如果要做選擇，百分之九十九的人都會(huì)選擇孩子，女人有的是，所以我也不太做無謂的掙扎，畢竟是自己當(dāng)初選擇這條路。

每個(gè)人都有自己的功課要做，所以，做好自己的功課就行。

這個(gè)月，幾乎每天早上做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槭抢嫘紊聿?，我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做下蹲運(yùn)動(dòng)，腿部變結(jié)實(shí)，肚子也軟平了一點(diǎn)，再堅(jiān)持堅(jiān)持下去，把運(yùn)動(dòng)變成自己的像吃飯喝水一樣的習(xí)慣。

這個(gè)月，幾乎每天喝自制姜棗茶，大姨媽提前，沒有肚子疼，沒有感覺很冷的那種癥狀，感覺很自然，很舒服。

這個(gè)月，刻意練習(xí)情緒控制，能夠覺察自己的起心動(dòng)念，及時(shí)壓制自己的情緒。

這個(gè)月，自我提升有所提高，再接再厲。

【今日感恩】

感恩宇宙萬事萬物

感恩老媽

感恩王先生

感恩飄弟弟

感恩德元老師

感恩周老師

感恩操盤手楊老師、萍萍老師，胡老師

感恩所有點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論打賞的所有粉絲

感恩我孩子

【贊賞日記】

第37天運(yùn)動(dòng)

帶娃去公園玩

送妹妹去學(xué)校

給妹妹零花錢15

給妹妹打印作業(yè)8

文章兩遍（非原創(chuàng)）

太棒了！

對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你